Часто можно увидеть споры на тему изменений человека. Одни утверждают, что человек не меняется никак и никогда. Вторые убеждены, что человек просто создан для того, чтобы меняться. Где правда?
Надо прояснить понятия…
- Когда мы можем услышать фразу «Человек не меняется»?
- Когда мы говорим про людей, которые никак не поменялись.
- Что имеют ввиду, когда говорят, что человек не меняется?
- Тут говорят о действиях и поступках человека.
Древнеиндийская пословица гласит:
«Посеешь поступок – пожнёшь привычку
Посеешь привычку – пожнёшь характер
Посеешь характер – пожнёшь судьбу»
Получается можно изменить свои поступки и тем самым поменять свою жизнь. Выходит, человек может что-то поменять?
Действия и поступки человека нарабатываются им самим на основании его темперамента, самооценки, страхов и многих качеств личности. Т.е. тех качеств личности, которые формируются у человека в первые 5 лет его жизни. А также на основании того, что даётся с рождения, т.е. чувств. Чувства не поддаются изменениям. Мы не можем изменить то, какие чувства у нас возникают на ту или иную ситуацию. А вот ответные реакции человека на его чувства, т.е. эмоции, изменениям поддаются.
Есть технология по их изменению? Конечно.
Схема изменений выглядит так:
1) Осознание, что та ситуация, в которой ты находишься, для тебя НЕВЫНОСИМА. Пока ситуация «выносима», т.е. она терпима, наше окно Овертона смещено в сторону действующих норм. Следовательно, и изменений никогда никаких не будет.
2) Понять, чего ты хочешь. Не понять, чего ты НЕ хочешь, а понять, чего ты именно хочешь.
3) Найти информацию, как прийти туда, куда ты хочешь, оттуда, где ты сейчас. Можно также найти людей, которые такой путь уже проделали и подсмотреть их опыт.
4) Сделать титанические усилия над собой, чтобы начать движение к изменениям
5) Продолжать делать эти усилия над собой, чтобы продолжать себя менять.
Легко ли сделать эти изменения? Конечно нет. Не каждый способен на это. Потому мы и видим абсолютную неизменность у человека и говорим: «Человек не меняется». Т.е. он не сделал над собой никаких усилий, чтобы поменять своё поведение и свою реакцию на происходящую ситуацию. Возможно, ему это и не надо. Просто так человек не будет меняться. Ему нужна очень сильная мотивация, чтобы он сам себе сказал: «Я хочу» и начал эти изменения.
Кто из нас не пытался выучить иностранный язык? Или начать бегать по утрам? Или сесть на диету с понедельника? Результата достигли единицы. Это те, у кого была огромная мотивация. А у кого её не было попадают в анекдотичные ситуации по типу: «Ты каждый день собираешься сесть ЗАВТРА на диету, а как откроешь холодильник, говоришь: «Я обещала завтра, а сегодня – пока ещё сегодня!»
И это мы говорили об изменениях человека, когда он этого сам захотел. А теперь представьте, если на человека кто-то будет оказываться давление извне. Какие результаты будут по изменениям? Правильно, нулевые.
Вывод: человек МОЖЕТ измениться, но сделать он это может только сам. Изменить же человека невозможно.