Разрушительны не чувства, а действия:
1. Которые мы совершаем по отношению к другим под влиянием чувств, если эти чувства не осознанны.
2. Которые мы совершаем с собой, чтобы подавить чувства.
Чувства становятся разрушительными только в том случае, если они не трансформируются ни в какие созидательные действия. Тогда - да, точат. Но сами по себе чувства - это просто энергия, которую выдает организм в определенной ситуации, это код, который необходимо расшифровать. В расшифрованных чувствах вы найдете все ответы на вопросы о том, что делать с той ситуацией, в которой возникли чувства.
Физиологический сигнал, который мы переживаем, как чувства, эмоции, требует от нас остановиться и усвоить опыт, который дает та или иная ситуация. Если мы расшифровываем сигнал и усваиваем опыт, чувство перестает беспокоить, оно уходит, потому что работа выполнена.
И чем более чувство сложное или болезненное, тем больше ценной информации в нем содержится.
Обучение расшифровке своих чувств приводит к развитию эмоционального интеллекта и креативности при решении самых разных задач: вы научаетесь глубже ориентироваться в себе и в мире, изобретать новые решения не просто "из мозга", а благодаря сотрудничеству между чувствами и интеллектом.
А, кроме этого, вы получаете дополнительные бонусы:
- улучшение вашего здоровья, поскольку большинство болезней и симптомов - следствие подавления, замещения чувств и других вариантов варварского с ними обращения.
- прилив энергии и развитие творческого подхода к жизни.
- изменение отношений с окружающими, поскольку вы лучше начинаете понимать не только себя, но и других.
Как и любое обучение, это требует внимания и практики.
Ознакомительный аудио-мини-тренинг по управлению эмоциями
https://school.ourfield.vip/tame_emotions_order
