Я не буду говорить тебе о твоей боли … ты и так её чувствуешь.
Но я помню 5 конкретных вещей, которые причиняли мне ужасную боль тогда (я развёлся 4 года назад).
Мучают ли они и тебя? Если да, то я, смогу помочь тебе.
Первое, что причиняло мне невыносимую боль:
1. Крушение всех прекрасных планов на будущее
Я знаю, что ты всё тоже распланировал в своей голове: дом за городом, путешествия, старость вместе, внуки и т.д.
2. Конец отношений
Звучит странно, но это очень беспокоило меня. Мне нравилось быть в отношениях. Мне нравился социальный статус, который они мне давали.
3. Невозможность больше ни кому доверять
Бывшая жена была тем человеком, к которому я мог обратиться с любой проблемой. Она либо поддерживала, либо предлагала решения. Самое странное, что у меня возникло желание обратиться к ней, чтобы “пожаловаться” на наше расставание … жуть.
4. То, что ты больше не номер один
Было приятно быть центром внимания. Ты чувствовал себя любимым. Ты чувствовал принадлежность друг другу. Потеря этого ощущения – источник боли.
5. Ужасающая окончательность расставания
Примириться с этим непросто. Принять, что всё окончательно и бесповоротно закончилось.
Но это один из первых и самых важных этапов, которого нужно достичь:
ПРИНЯТИЕ.
Многие мужчины долго борются с этим. Но правда в том, что если ты не примешь это расставание … то есть, если ты по-настоящему не признаешь, что вы никогда больше не будете вместе, ты не сможешь двигаться дальше.
И многие застревают на этом этапе надолго.
Принятие решит все 5 проблем, которые я перечислил выше. Ты можешь начать, многократно повторяя вслух в течение дня:
“Имя бывшей, я принимаю, что наши отношения закончились.”
Сначала это будет казаться странным, но постепенно, очень медленно, ты увидишь результаты.
Некоторые вещи просто перестанут тебя беспокоить, и ты почувствуешь разницу.
Ты всё ещё не забудешь её, но тебе станет чуть лучше.
Если самостоятельно сделать это сложно, я помогу тебе справиться с ловушкой «Но я всё ещё люблю её», с гневом на неё и некоторыми другими вещами, которые необходимы для достижения принятия. Я сделаю всё необходимое, чтобы упростить этот процесс для тебя.
Запишись на диагностическую встречу по ссылке в телеграм https://t.me/DenisOsipovRU и мы вместе разберём твою ситуацию:
- Ты узнаешь настоящую причину своих переживаний (часто это не сам развод, истинная причина трудно осознается, нужен взгляд со стороны);
- Найдешь все препятствия, которые мешают тебе вернуться к счастливой и полноценной жизни;
- Получишь ответы на все непонятные вопросы, которые не дают тебе покоя;
- Получишь свой пошаговый план полного восстановления после развода (поймешь, что именно делать в твоей конкретной ситуации).
Денис Осипов, психолог, эксперт по работе с разводом и расставаниями.
Хотел бы восстановиться после развода или расставания, но тебе тяжело это сделать самостоятельно, запишись на первую бесплатную встречу по ссылке https://t.me/DenisOsipovRU
