Меня впечатлила книга Ларисы Пыжьяновой "Разделяя боль" и прочла ее буквально за два часа.
Это книга психолога МЧС Ларисы Пыжьяновой, в которую вложен опыт работы в данной структуре со сложными жизненными ситуациями.
В книге Лариса Пыжьянова делится знаниями и психологическими приёмами, которые могут пригодиться каждому, кто уже столкнулся с потерей близких.
В книге рассматриваются стадии переживания горя, специфика работы с детьми и описываются рекомендации по поддержке людей, переживающих утрату.
Горе - это процесс. А процесс имеет начало и конец.
На мой взгляд книга написана с глубоким пониманием человеческой души.
В книге собраны истории людей, прошедших через тяжелые испытания, в книге ведется поиск ответов на вопросы о смысле страданий и пути к их преодолению.
Автор книги старается донести до аудитории, что боль - неотъемлемая часть жизни. Б
Боль может помочь переосмыслить свои ценности и найти свой путь в жизни.
Часто приходится слышать: "А как вы утешаете людей?" Я отвечаю, что можно утешить ребёнка, потерявшего игрушку, но нельзя утешить того, кто потерял близкого. Единственное, что для него можно сделать в этот момент, - помочь осознать потерю и ее безвозвратность. Осознать и принять факт смерти важно, иначе человек не сможет жить дальше, застынет и остановится в своем страдании. Но горе не уничтожает жизнь, это часть жизни.
Книга написана доступным языком и содержит множество примеров из практики автора. Особое внимание уделяется тому, как правильно общаться с горюющим человеком и какую поддержку ему оказывать.
Первые реакции у переживающих острое горе бывают разные - кто-то кричит, кто-то плачет, кто-то молчит. Человек в горе чуток и если рядом с ним находится холодный профессионал, то вероятно человек не будет раскрывать свою душу и помочь тут будет сложно. Но так же профессионалу, психологу, не стоит переходить грань и начать вместе с горюющем рыдать.
Когда человеку сложно справляться с горем, ему необходима внешняя поддержка - это как костыли, а собственные силы приходят позже и жизнь начинает налаживаться.
Человеку важно слышать: "Я с тобой. Пока ты не можешь справиться с этим сам, но ты сможешь потом, а сейчас мы будем делать это вместе".
Работа психолога МЧС на чрезвычайных ситуациях непростая и требует много выдержки. Психологи МЧС, которые работают на чрезвычайных ситуациях сами подходят к людям, которым нужна помощь и начинают с ними работать.
Психолог МЧС понимает кому сейчас в первую очередь требуется помощь.
Например, при опознании погибших стоит бурно рыдающая женщина, а рядом абсолютно спокойно сидит другая – в странной позе с зажатыми руками и ногами, взгляд устремлен в одну точку. Если психологу МЧС надо выбрать, к какой из них подойти в первую очередь, кому оказать помощь и поддержку, он подойдет именно к той, которая сидит совершенно спокойно, никому не мешая.
Психолог МЧС оказывает "скорую помощь" и нужно помочь человеку преодолеть специфическую реакцию на потерю
Продолжение следует...
Публикация подготовлена с использованием материалов из книги "Разделяя боль", автор - Лариса Пыжьянова.
Автор: Наталья Иванова
Психолог, Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru