Всех приветствую на своем канале “Валера худеет”!
Всю свою самостоятельную жизнь, когда я уехал от родителей в Москву после окончания университета в 2007 году, и до сих пор я «борюсь» с лишним весом
К слову в 2007 году я весил 72 кг при росте 176 см и думал, что я полноват. Теперь в 41 год ,веся 94 кг, я думаю, а не так уж полноват… я просто куча жира!!!
Так не выносимо жить , с постоянной мыслью о похудении. После новогодних каникул в 2024 году я весил 98кг.
О, ужас ! Это просто катастрофа! Чуть позже снизил каким то образом до 94 кг и остановился в прогрессе!
Теперь я хочу делится с вами, уважаемые подписчики и читатели, своими процессами и своим прогрессом ,который будет , я уверен , что будет, мне сопутствовать! @Валера худеет - решил я взял на себя миссию похудеть не к лету а к новому году. максимально возможно, без ущерба здоровью 🙂↕️
Это фото до. Что будет после - увидим! Не забывайте Подписываться на канал @Валера худеет , для начинающих авторов- это очень важно!
45g020wi1ta80a5b