Найти в Дзене
true_strategist

Чем полезное практика с дыханием !!!

  • ✅ Помогает улучшить качество сна и избавиться от бессонницы
  • ✅ Способствует расслаблению и снижению уровня стресса
  • ✅ Повышает уровень энергии и улучшает общую работоспособность
  • ✅ Обогащение организма кислородом способствует укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости болезням
  • ✅ Стимулирует работу сердца и легких, улучшает кровообращение и пищеварение
  • ✅ Помогает успокоить нервную систему, снижая уровень стресса и тревожности