Когда за окном прохладно, самое время согреться натуральным, ароматным чаем. Этот настой не только согреет, но и подарит нашему организму массу пользы! Этот фруктовый настой поддержит иммунитет, поможет защититься от сезонных простуд, улучшит пищеварение и придаст энергии. Богатые антиоксидантами клюква и гранат борются со свободными радикалами, а имбирь и куркума добавляют противовоспалительный эффект. Гвоздика и анис придают приятный аромат и способствуют согреванию, а цитрусовые — натуральный источник витамина C для защиты организма. Попробуйте приготовить этот настой для уютного вечера, ведь забота о себе — это ключ к здоровью и хорошему настроению! ✨
Когда за окном прохладно, самое время согреться натуральным, ароматным чаем. Этот настой не только согреет, но и подарит нашему организму массу пользы!
🌿 Рецепт:
- 150 г свежей клюквы
- Плоды граната
- Половина апельсина 🍊
- Половина лимона 🍋
- Половина яблока 🍏
- Свежая куркума
- Кусочек имбиря
- Половина чайной ложки гвоздики
- 2 звездочки аниса
- 2 ст. ложки фруктового чая
- Веточка розмарина 🌱
- Мед по вкусу 🍯
Как приготовить:
- Вымойте апельсины и лимоны, ошпарьте и нарежьте дольками. Нарежьте яблоко, очистите гранат и подготовьте клюкву.
- Порежьте куркуму и имбирь на ломтики.
- Поместите все ингредиенты в кувшин и залейте кипящей водой.
- Добавьте мед по вкусу, перемешайте и наслаждайтесь! 🍵
🔥 В чем польза такого чая?
Этот фруктовый настой поддержит иммунитет, поможет защититься от сезонных простуд, улучшит пищеварение и придаст энергии.
Богатые антиоксидантами клюква и гранат борются со свободными радикалами, а имбирь и куркума добавляют противовоспалительный эффект.
Гвоздика и анис придают приятный аромат и способствуют согреванию, а цитрусовые — натуральный источник витамина C для защиты организма.
Попробуйте приготовить этот настой для уютного вечера, ведь забота о себе — это ключ к здоровью и хорошему настроению! ✨