Сегодня хочу обсудить с вами плюсы и минусы похудения. конечно имеется ввиду похудение с большого веса и на много килограммов, да еще и после 40 лет.
Для начала, пару слов о себе, я -Екатерина, мне 42 года и за последние 11 месяцев я постройнела на 24 кг, иду дальше. Об этом и многом другом мой блог. Поближе познакомится можно тут
Так вот, какие же плюсы и минусы я увидела в своем похудении на 24 кг в 42 года.
Из плюсов:
- стала больше нравится отражение в зеркале;
- поправилось здоровье;
- стало легче жить;
- стала уверенней в себе;
- легче подобрать одежду, которая нравится;
- появилось больше движения;
- хочется что-то делать (а не просто лежать и залипать в сериальчик);
Из минусов:
- вся одежда большая и приходится менять гардероб, а это затратно:
- к сожалению, появилось больше морщинок и овал лица не справляется (надо бы срочно посетить косметолога);
- стала не очень удобной в плане готовки еды для семьи (ну не все любят пп-шное)
Конечно, я не жалею, что взялась за себя и стремлюсь превратить это все в свой нормальный образ жизни, а также в планах добавить физические нагрузки.
Хотелось сказать, что стоило начать все это раньше, когда и кожа лучше подтягивалась и помоложе была, но, самое интересное, что я начинала и опыт в жизни такой был и не раз, единственное, что не на столько килограмм я стройнела, максимум было минус 15. К сожалению, все возвращалось на круги своя. Не знаю как будет в этот раз, но я очень постараюсь, чтоб этого не произошло. Уверенна, что держать вес сложнее, чем его сбрасывать. Но буду стараться и искать другие радости в жизни, а не только в еде.
Расскажите, пожалуйста, какие вы видите плюсы и минусы в похудении?
И помните, что счастье в простом!