Каждый из нас хоть раз в своей жизни попадал в затруднительную ситуацию, а иногда даже в целый ряд неприятных событий. И у каждого из нас есть внутренний ресурс, чтобы справиться со своими проблемами.
Но мы не всегда можем этими ресурсами воспользоваться (не знаем как, не знаем о своих возможностях вообще, боимся совершить ошибку и т.д.) и тогда, чтобы не уйти в свои проблемы с головой и найти наиболее подходящее для вас решение, возникает необходимость обратиться к специалисту.
Когда вы работаете с психологом, то находитесь в безопасном пространстве, где сохраняется конфиденциальность вашего взаимодействия, вас не оценивают, не критикуют, не осуждают - вам выражают поддержку, вас слышат и понимают, оказывают помощь в решении вашего вопроса или проблемы.
Помню, как мне самой было волнительно впервые пойти к специалисту, человеку, которого я не знала, и как страшно было начать свой рассказ - нелюбовь к себе, вечные болячки, неудачные романы, проблемы на работе и изматывающий меня руководитель. С таким багажом я пришла.
Конечно, было тяжело разматывать весь этот клубок. Самая сложная работа - работа над собой, да и волшебной палочки у моего психолога не было, но результат того стоил! Все начало приходить в норму, а некоторые моменты в моей жизни даже превзошли ожидания!
Отчасти, поэтому, пройдя непростой путь работы над собой, я, спустя несколько лет, пришла в психологию, чтобы помогать другим. Я знаю, каким эффективным и потрясающим может быть результат, когда, казалось бы, все потеряно и нет сил, двигаться дальше.
Психолог помогает не только справиться с тревогой, страхами или депрессией, паническими атаками или посттравматическим синдромом он также помогает:
• расширить вашу карту мира;
• разобраться в своей внутренней реальности;
• подсветить то, чего вы, возможно, не замечали;
• раскрыть и реализовать ваш внутренний потенциал;
• наладить отношения с окружающими и выстроить с ними гармоничные отношения;
• найти варианты и пути развития в профессиональной сфере;
• помочь справиться с трудностями и тем самым улучшить качество вашей жизни.
В моем случае мне удалось измениться, чтобы жить той жизнью, к которой я стремилась и которой довольна. Уверена, у вас тоже всё получится!
Автор: Елена Журавлева
Психолог, Коуч МАК-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru