Одной из причин отказа от занятий спортом часто становится высокая стоимость абонементов в залы и оборудования. Однако спорт может быть доступным любому человеку независимо от финансового положения. Специально для тех, кто все еще считает ЗОЖ дорогим, мы подготовили подборку бесплатных занятий спортом в Питере.
"Пока ты спал"
Проект "Пока ты спал" – это сообщество активных жителей Санкт-Петербурга, которые занимаются йогой в городских парках. По утрам в выходные дни можно присоединиться к занятиям в Таврическом саду, Парке Победы, Пискаревском парке и других общественных пространствах в разных районах города. Хоть сезон уже закончился, можно запланировать самосовершенствование на следующую весну.
Вся информация о мероприятиях проекта в группе ВКонтакте.
Подростково-молодежный центр "Калининский"
В центре "Калининский", который относится к кластеру молодежных клубов "Атлант", можно бесплатно заниматься легкой атлетикой, футболом, аэробикой, настольным теннисом и даже посещать тренажерный зал. Кроме того, там часто организуют различные мероприятия, в том числе спортивной направленности. Например, 23 ноября в "Калининском" пройдет интенсив по танцу contemporary.
Также при центре есть платные спортивные секции. На все направления набирают желающих от 14 до 55 лет.
Подробнее о центре и мероприятиях по ссылке.
Бесплатный фитнес для молодежи
А в подростково-молодежных центрах "Огонек" и "Патриот" проходят бесплатные занятия фитнесом, танцами и растяжкой. Все, что от вас требуется, – спортивная форма и справка о разрешении заниматься спортом. Взамен вы получите поддержку группы единомышленников и наставничество профессионального тренера. Однако есть возрастное ограничение: принимаются будущие спортсмены от 14 до 35 лет.
Расписание тренировок здесь.
Беговой клуб
Специально для любителей кардио предлагаем присоединиться к Mint Running Club. Это сообщество петербургского магазина мужской одежды и обуви MINT. Любой желающий может стать частью любительского бегового клуба и заниматься любимым спортом на свежем воздухе.
Подробности о времени и месте встреч в телеграм-канале.
Надеюсь, теперь, когда вы убедились, что спорт может быть доступным, у вас больше не осталось отговорок, чтобы лежать в кроватке и ничего не делать. Тренируйтесь и будьте здоровы!