Расчёска-массажёр
для головы и не только.
Не секрет, что осенью, особенно
поздней,
самочувствие ухудшается.
Помимо сонливости, апатии,
с которыми
уже вроде бы миришься,
появляются головные боли.
Одна из их причин -
резкие перепады атмосферного давления.
Сосуды просто не успевают
перестроиться.
Да и с возрастом становятся
менее эластичными.
Некоторое время назад,
муж слушал лекцию
одного профессора
о метеозависимости.
( кто не в теме -
врачи лекциями
этими набирают баллы,
чтоб потом проходить
аккредитацию).
Так вот, помимо разных
лекарственных препаратов,
в качестве лечения
метеозависимости,
профессор
предлагал следующее:
- контрастный душ головы с окончанием его теплой водой
- массаж воротниковой зоны и головы
-Дарсонваль на волосистую часть головы и воротниковую зону
- электрофорез витаминов группы "В"эндоназально
( в нос то есть).
Например, тиамин.10 раз на курс.
Это в поликлинике.
- Электросон
- Транскраниальная электростимуляция
-Сухие углекислые ванны
И тут профессора неожиданно
поманили преданья старины
глубокой,
и он вдохновенно принялся
рассказывать о том,
как в давние времена,
у каждой женщины был свой
деревянный гребень,
и как только метеосводка
переставала радовать,
все женщины собирались вместе,
пели песни (!!!)
и расчёсывали волосы этими
самыми гребнями.
А что такое ,,петь песни?".
Когда человек поёт он,
по сути, задерживает дыхание -
задерживает выдох,
растягивает его песней.
При этом кислород не поступает
( вдоха-то нет),
и происходит насыщение тканей
углекислым газом.
А он, как известно, расширяет сосуды.
( кто делал углекислые ванны,
знает, что после них -
красный как после хорошей бани).
Получается -
песен напелся - голова не болит.
Кстати, на этом же эффекте
( расширение сосудов),
основаны физические упражнения,
при которых человек не двигается,
а только лишь напрягает мышцы.
Такую зарядку часто предлагают
пожилым людям.
Например, сидя на стуле,
вытянуть руки вперёд,
до горизонтального уровня
с небольшим грузом в них,
до 1 кг ( можно по пакету
сахара взять или гречки)
и держать до чувства лёгкой дрожи.
5 - 6 таких подходов
в рамках одной зарядки.
Это не такое лёгкое упражнение,
как кажется.
По ощущениям будет,
как после полноценной тренировки.
А сердце при этом не перегружается
что немаловажно для пожилых.
Так что, у кого дома нет углекислых ванн)...
и болит голова - улучшайте кровообращение:
пойте песни, лучше - хором
( там ещё общение бонусом идёт)
и подберите себе комплекс
статических упражнений.
Как вариант - на стуле.
Но можно их делать и лёжа
( сжимать - разжимать мышцы ног и рук).
По поводу массажа головы.
Он тоже входит в профессорский перечень.
На вайлберрис продаётся
специальный массажёр для головы,
стимулирующий кровообращение.
Мне он очень нравится,
кайфушки я его называю.
Стоит 99 рублей.
Им можно и мыть голову,
и так использовать.
Не жёсткий и не мягкий,
а как нужно, комфортно.
Можете тоже попробовать.
Что ещё хорошо
в такие погодные качели:
-Малина - природный источник аспирина.
А аспирин, как известно,
разжижает кровь.
И ей становится легче
проникать в сосуды
самого мелкого диаметра.
Нести к мозгу кислород, питание.
Что нам и требуется сейчас.
И до весны теперь уже).
Китя от массажёра спрятался,
от греха подальше).
Я вам уже говорила,
что он к себе не подпускает
ни с какой расчёской
на пушечный выстрел)).
Видимо,
с сосудами головы
у него всё в порядке).
Хотя я иногда в этом сомневаюсь)
Ну, что делать!
Ждём Зимы,
там свои прелести будут.
Спасибо за внимание!