Мы недавно с подругами ходили на дефиле. Точнее это был мастер-класс по подиумной ходьбе. Мы просто так ходили, чтобы походку свою заметить и скорректировать в сторону красивой.
И там была прекрасная девушка-преподаватель, модель и победительница конкурсов красоты.
И она говорит, что, мол, девочки, самолюбование - это должен быть ваш ежедневный ритуал. Перед выходом из дома, перед зеркалом...
И я ТАК удивилась. Я привыкла думать, что самолюбование - это проблема, и это стыдно. С этим надо работать. А она говорит: "Даже если вы по улице идёте или по метро, идите как по подиуму".
И я послушалась и на следующий день шла по улице Шипиловская как по подмуму: макушка вверх, ножка - плечо - противоход. А в руках - наполнитель для кошачьего лотка, но преподаватель сказала, что ничто не мешает королеве быть королевой, в любой ситуации.
Но я стеснялась. У меня с самолюбованием сложно.
Ну вот напроимер, день Рождения.
Почти также страстно, как моя дочка любит свой день Рождения, я свой - не люблю.
Я даже не могу сказать, что прям "не люблю", скорее подходит слово "не понимаю" или "напрягаюсь".
Я даже не могу сказать, почему. Может, потому, что в моем детстве дни Рождения были... травмирующим воспоминанием.
Может, потому что для его проживания нужна высокая концентрация самолюбования.
Потому что в этот день (я по жизни общительная и публичная) я получаю тысячи поздравлений, и в идеале читать и слушать их с мыслью: "Да, я такая, да, я достойна!"
А у меня так совсем не получается.
Большинство из поздравлений- от незнакомых мне лично людей. Они будут писать приятные пожелания, вроде: "Счастья вам, Оля, здоровья, долгих лет жизни" (универсальное что-то, что можно пожелать человеку, которого не знаешь), и это будет мило и от души.
В океане поздравлений утонут поздравления от тех, кого я знаю. Где-то на второй сотне поздравлений я устану благодарить всех за поздравления и загрущу, потому что я вежливая, я же не могу не ответить, если человек от души написал мне хорошее...
Ну вот научите, как вы решаете такое? Отвечаете каждому, месяц после дня рождения? Или вообще не отвечаете?
В итоге я отключу телефон, потому что не справлюсь с потоком звонков и писем. А потом , когда подключу, он будет вибрировать, как сумашедший, выдавая сотни уведомлений...
Я не уверена, что писать такую правду этично. Я могу обидеть ею тех, кто от души мне в этот день хотел подарить добрые слова. А я как будто обесцениваю это желание.
Но и молчать как-то не честно.
Я просто пишу, что не знаю, как справляться с этим через радость, а не через стресс.
Для меня мой день Рождения - очень сильный стресс.
Я в целом не выдерживаю поздравлений в свой адрес. Даже от тех, кого знаю. Они начинают говорить, какая хорошая и молодец, а я перебиваю сразу, мол, все понятно, спасибо, как ты. Хорошее просачивается сквозь броню мою, туда, в самую мякотку, куда я никого не пускаю.
Я не знаю, почему так. Но вот такой я человек.
Я даже вот в группах состою, чатиках всяких, и там всегда кого-то поздравляют.
Пишут: "друзья, у Марии сегодня день Рождения, давайте её поздравим".
И летят десятки одинаковых : "Мария, с днем Рождения".
Мне не сложно написать также, но я молчу. Потому что я Марию спасаю.
Вдруг ей, как и мне, такое тяжело?
Она и так сегодня замучается читать эти поздравления.
Когда мне предстоит пережить что-то волнительное, испытание какое-то - например, выступление на сложную аудиторию, собеседование важное - и я сильно нервничаю, то говорю себе: "Давай узнаем, как ты можешь с этим справиться сегодня, а вечером - отпразднуем".
Я представляю сразу момент после - вот все страшное позади - и я пью кофе и выдыхаю. Или спокойно читаю книгу, потому что заслужила вечер тишины и дарю себе его.
А вот этому упражнению - давай узнаем, как ты можешь с этим справиться - научила меня моя Саша, мой тренер по публичным выступлениям.
Мы работали с ней над страхом ошибки. А вдруг я что-то не так сделаю на сцене.
И Саша сказала, что перед премьерой всегда говорит себе: "Давай узнаем, как ты можешь это сделать сегодня"
Потому что сегодня - исходя из сегодняшнего состояния, ресурса, обстоятельств - ты можешь сделать это ровно так, как сделаешь: не лучше и не хуже.
Вот.
Каждый мой день Рождения - это для меня испытание.
Однажды меня спросили, о чем я мечтаю. Вопрос прозвучал вечером 4 ноября, и я сказала, что меня бы устроило, чтобы в календаре сразу было 6 ноября, без пятого.
Человек, которому я это озвучила, сделал мне адресный календарь. В единственном экземпляре.
В нем сразу после 4 ноября идет 6 ноября.
И он сказал: "Смотри, я убрал день, и это незаметно для всего календаря. Теперь дня нет, но ты - есть. Ты заметная, масштабная, яркая, поэтому, Оля, тебя не убрать. Нельзя притвориться, что тебя нет. И люди, которые тебя заметили и полюбили, хотят тебя обнять. Ты можешь свой день отменить только у себя, а у них - не можешь. Поэтому позволь тем, кто тебя любит, праздновать твой праздник так, как им хочется".
Это очень глубоко. Я подумаю над этим.
Завтра чудесный мой день Рождения.
Не знаю, зачем пишу этот пост.
Выгрузить ежегодную тревожность перед завтрашним праздником, наверное.
Кроет меня всегда перед ним.
Я вынуждена признать, что этот день - завтра - есть, я есть, и люди, которые меня заметили, есть. И я обычно в этот день иду по жизни, низко опустив голову, надвинув шапку на лоб, руки засунув в карманы, отчаянно стрессуя, а надо идти - как по подиуму, максимально кайфуя. Макушка вверх, ножка - плечо - противоход.
А вы любите свои дни Рождения?
Научите меня...
Фото со вчерашнего Катюшиного праздника.
