Внутренняя семья.

Однажды Илья Муромец заехал в гости к своему другу Змею Горынычу и обнаружил того сидящим за столом и вдумчиво читающим книгу. Но Илью удивило не это. А то, что одна голова Змея Горыныча находилась в состоянии мрачных раздумий, вторая радостно хихикала, а третья рыдала навзрыд.

А ведь каждый из нас очень похож на известного персонажа сказок. Имея в своей психике целых три эго-состояния, мы действительно воспринимаем мир тремя разными способами. Разумеется, не одновременно, а меняя эти состояния с невероятной скоростью.

Взаимодействуя с любой информацией или идеей, первым делом её обрабатывает внутренний Ребёнок. Он отвечает за креатив, радость, творчество, энтузиазм и т.д. А в целом - за все «ХОЧУ». Обрабатывая эту информацию, он понимает, насколько она его воодушевляет, радует и делает счастливым. Если внутреннему Ребёнку всё нравится и он согласен взаимодействовать, то следующим вступает в контакт эго-состояние Родителя.

Внутренний Родитель содержит в себе целый набор социальных норм и правил, заложенных человеку в детстве. Он точно знает, как всё устроено и должно быть. Эго-состояние Родителя отвечает за все «НАДО». Контактируя с ним, информация подвергается жёсткой проверке на прочность. Если внутренние убеждения и ценности пропускают её, то она достаётся эго-состоянию Взрослого, которое представляет из себя этакий «холодный и отстранённый» компьютер, отвечающий за «МОГУ» и реализующий идеи.

Эта триада и создаёт то, что можно назвать цельным человеком. Правда, только в том случае, если эти три эго-состояния адекватны тем задачам, ради которых они созданы.

А вот встречается это крайне редко, потому как счастливый внутренний Ребёнок, отвечающий за радость, удовольствие, креатив, творчество, присущ далеко не многим. Гораздо чаще встречается:

❎покинутый;
❎упрямый;
❎импульсивный;
❎уязвимый;
❎несамостоятельный;
❎рассерженный и т.д.

Также трудно отыскать среди людей и адекватного внутреннего Родителя, который способен:

✅принимать;
✅заботиться;
✅и поддерживать.

Чаще всего встречается:

✔️требовательный;
✔️наказывающий;
✔️или виноватый.

И, как правило, хуже всего дела обстоят с внутренним Взрослым. Потому как далеко не все готовы трезво оценивать возможности, видеть ограничения, осуществлять планирование и совершать самостоятельный выбор.

К тому же важен ещё и качественный контакт между этими эго-состояниями. Иначе это история про лебедя, рака и щуку.

Не имея адекватных эго-состояний и качественного контакта между ними, сложно быть эффективным, счастливым и добиваться поставленных целей.

А какими глазами смотрите на мир вы?

Если есть сложности, добро пожаловать на сессию. Напишите мне в личку @Mikhail_Krivulya “Михаил, хочу на консультацию“.

Мы с вами спишемся и назначим удобное время.

Автор: Кривуля Михаил Васильевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru