Чтобы понять, что такое энергия «Ки», нужно правильно осознавать взаимоотношения между душой (разумом) и физическим телом человека. Вроде бы всем очевидно, что тело движется под влиянием разума. И все думают, что именно «их разум» управляет их же собственным телом. Но на практике это далеко не так. Давайте разберемся почему так происходит, и что нужно понимать, что правильно с помощью «Ки» контролировать свою жизнь!
"Тело" имеет форму и физические очертания, а "разум" нет. Поэтому с древних времен считалось, что в трудной ситуации очень сложно правильно оценить состояние ума. В повседневной жизни состояние ума меняется постоянно. Не осознавая этих изменений - мы можем вести себя неправильно, даже странно. Человек может почувствовать, что ему стало ментально хуже или лучше, но не может понять причину этого. Состояние ума, души - всегда каким-то образом отражается на физической форме. А ведь именно это и есть пример того, как «Разум управляет телом». Изменения в "каком-то хорошем состоянии" и "в каком-то плохом состоянии" вызваны неосознанными изменениями в состоянии ума. Более того, о состоянии ума можно узнать по состоянию тела…
Когда ум напряжен, тело тоже напряжено. Когда ум расслаблен, тело тоже расслаблено. Когда ум стабилен, поза человека также стабильна. Когда ум неустойчив, поза также нестабильна. Когда сердце спокойно, дыхание также спокойно. Когда ум встревожен, дыхание также нарушается. Вроде бы звучит всё просто и понятно. Но следить нужно не только за собой…
Во время тренировок по айкидо важно понимать и уважать состояние ума партнера. Если пытаться контролировать его силой, противодействовать ему, то вы будете работать вхолостую. В практике Син Син Тоицу Айкидо, когда вы понимаете и уважаете душевное состояние своего партнера, вы можете выполнять броски плавно, не сталкиваясь с противником. Если вы попытаетесь контролировать его с помощью силы, техника не получится. Состояние ума выражается в технике как она есть. Цель практики ваза (техники) - познать свой ум с помощью ваза (техники).
Важно научиться правильно понимать свое состояние ума. Если вы оставите свое душевное состояние свободным, вы будете подвержены влиянию постоянно меняющегося мышления. В широком смысле, состояние тела также включает в себя "действия", "слова" и "отношение". О душевном состоянии человека можно узнать по одному действию, одному слову, одному настрою. Например:
- Действие: Умеете ли вы правильно здороваться с помощью ки? Бывают ли случаи, когда приветствия пропускают или пренебрегают ими?
- Слова: Используете ли положительные слова или чаще склонны к негативным?
• Отношение: Искренне ли благодарите за внимание и заботу других?
В качестве испытания, попробуйте применить на практике одно из них, внимательно следите за своим настроем. Вы должны знать, что не бывает дней, когда у вас одинаковое настроение. Это отправная точка в изучении "Ки". Если у вас позитивное настроение, вы можете произнести позитивное приветствие и произнести много позитивных слов. Слова благодарности "спасибо" также звучат естественно. Если это не так, это означает, что душевное состояние переходит в негативное.
В мире много людей, которые думают, что "позитивное мышление" — это правильно, а "негативное мышление" - неправильно, но это не так. В негативе - нет ошибок, это всего лишь состояние. Для позитивной жизни нужно сохранять позитивное состояние сердца, особенно в трудные моменты. Это требует не теоретических размышлений, а конкретных практических тренировок. Чтобы жить позитивной жизнью, важно использовать свой разум для того, чтобы быть позитивным. Просто? Да! Это то же самое, как если пойдете на север, если захотите идти на север, а если захотите на юг - пойдете на юг. Это "правильно. Но помните, если вам нужно на север, а пойдете вы на запад, то так вы не доберетесь до места назначения. Это называется "ошибкой". Пример, конечно, банальный и простой… детский, если хотите, но тут и не нужно глубоко копать, чтобы понять главное: если вы хотите жить позитивно, то должны придерживаться позитивного настроя. Естественно, что сердце настроено позитивно, когда оно в хорошем состоянии, но когда дела идут неважно, когда возникают трудности. Как вы можете с этим справиться? А научиться этому можно - как раз занимаясь Син Син Тоицу Айкидо. Приходите на тренировки. Наш главный зал в Москве: Метро Бауманская, ул. Нижняя Краcносельская, 43. Все подробности на сайте ki-aikido.ru
И подписывайтесь, на наш канал, чтобы быть в курсе.