Я активно занимаюсь спортом в тренажёрном зале, уделяю внимание питанию, сну и здоровью. Мои результаты впечатляют: я жму от груди 130 кг, становую тягу весом 150 кг, а объём моего бицепса составляет 44,5 см. При условии, что я не профессиональный пауэрлифтер или бодибилдер. В зале я провожу меньшую часть года, а в основном это тренировки с собственным весом, брусья, пробежки и домашние тренировки.
Выносливости моего организма хватает на тренировки 2-2.5 часа раз в два дня. И мне хватает одного дня на восстановление.
Однако я всегда удивлялся, почему мне не удаётся достичь таких же внушительных объёмов и результатов, как у других спортсменов в зале. Я думал, что у меня плохая генетика, но после просмотра фильма Александра Дзидзираи на YouTube, посвящённого тестостерону, всё понимание о зале поменялось кардинально.
Я углубился в изучение этого вопроса и понял, что мои результаты значительны для человека, который никогда не курсил. Более того, я обнаружил, что у меня превосходная генетика: я предрасположен к высоким нагрузкам и быстрому набору мышечной массы.
Таким образом, после трёхчасового документального фильма я пришёл к выводу, что моя генетика отличная, что кардинально отличается от мысли того, что я просто природно не расположен к этому виду спорта.
Урок 1 - "Не сравнивай себя с другими, ты не знаешь их путь"
Урок 2 - "Разбирайся в том, чем занимаешься"
Именно поэтому я и решил написать эту статью, в надежде что мои слова перевернут представление о зале молодых спортсменов и не заставят их прибегнуть к фармакологии.
Как фармацевтика поработила бодибилдинг
Бодибилдинг, изначально задуманный как спорт, направленный на гармоничное развитие тела и укрепление здоровья, превратился в индустрию, где внешний вид часто ставится выше здоровья. Одним из основных факторов, способствовавших таким изменениям, стала повсеместная распространенность фармакологических препаратов среди спортсменов.
Анаболические стероиды, гормон роста, инсулин, диуретики – это лишь небольшой список веществ, которые используются в бодибилдинге для достижения сверхчеловеческих результатов. Эти препараты позволяют быстро нарастить мышечную массу, снизить жировую прослойку и улучшить рельеф мышц. Однако, за такой быстрый результат приходится платить очень высокую цену.
Почему так происходит
В современном бодибилдинге существует несколько факторов, способствующих широкому распространению фармакологии:
- Высокая конкуренция: В мире бодибилдинга сегодня наблюдается жесткая борьба за признание и успех. Достичь тех рекордов которые есть сейчас, тех форм, без курса не возможно. Это уже стандарты.
- Быстрый результат: Фармакологические препараты позволяют достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки. Это не панацея, заниматься и кушать придётся всё равно как надо, без этого фармакология бесполезна, точнее только вредна.
- Давление со стороны спонсоров: Многие спонсоры предпочитают работать с атлетами, демонстрирующими выдающиеся результаты. Это создает дополнительное давление на спортсменов, вынуждая их использовать запрещенные препараты.
- Отсутствие эффективного допингового контроля: Искоренить фармакологию из бодибилдинга уже не возможно. Если только обнулять все результаты которые были сделаны до. Без применения допинга, ты не сможешь взрывать от груди больше 200 кг. А рекорд на данный момент 357,5 кг без экипировки.
То есть по факту, фарма уже часть этого спорта, не возможно выйти на профессиональный уровень без ее использования. Просто об этом открыто никто не говорит.
Какие последствия после курсов.
Использование фармакологических препаратов в бодибилдинге сопряжено с серьезными рисками для здоровья:
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой:
- Повышение риска инфаркта миокарда: Некоторые анаболические стероиды и другие препараты могут способствовать образованию атеросклеротических бляшек и увеличению риска сердечного приступа.
- Инсульт: Использование препаратов может увеличивать вероятность инсульта, особенно у лиц с предрасположенностью к этому заболеванию.
- Гормональные нарушения: Нарушение работы эндокринной системы, импотенция, бесплодие. Нужно понимать, что фарма, это чаще всего гормональная терапия, гормоны и так в вашем организме синтезируются самостоятельно, если их кол-во будет расти, мозг будет купировать естественные процессы. Это химическая кастрация.
- Психические расстройства:
- Агрессивность: Некоторые препараты могут вызывать повышенную агрессивность и раздражительность. Например огромное кол-во тестостерона в крови будет повышать вашу агрессивность. Поэтому, членам вашей семьи может не поздоровиться.
- Депрессия: когда курс заканчивается и положительные эффекты вместе с ним, вы начинаете чувствовать депрессивные состояния. В принципе как слезать с любого наркотика, только не так ярко выражено. - Повреждение органов: Печень, почки первые кто встают под обстрел. Желудок тоже страдает. Ну и на последок повышенный риск развития опухолей.
Побочные действия в социуме
Одна из самых больших проблем — та обёртка, которая есть, она чаще всего напоказ. Впечатляющие результаты и красивое, хорошо развитое тело. Ну и сам как человек из спорта скажу: когда ты много вкладываешь в тело, им хочется красоваться. Однако, когда речь заходит о спортсменах, которые используют допинг, никто открыто не говорит об этом, что такой результат дали еще и препараты, которые забрали за это часть здоровья. Похоже на фильм субстанция, писал рецензию в прошлой статье:
И что мы получаем в итоге? Красоту видим, может проснуться зависть или желание сделать так же. И я уверен, что каждый спортсмен, который приходит в зал, не целится сразу в подпольную аптечку, а хочет накачаться самостоятельно, потом понимает, что нужно питаться, потом — что правильно отдыхать. А потом ему подсказывают, как сделать результат быстрее и лучше. А есть еще и те, которые барыжат химией и на этом зарабатывают, им выгодно подсаживать спортиков на это.
Вот вам и моя история в самом начале: я правда уже начал переживать по поводу того, что недостаточно большой, и правда, которую я понял, вымыла из меня эти негативные мысли. Я пришёл в спорт в первую очередь за здоровьем, подтянутым телом и улучшением качества жизни, а не оставить всё это на скамье для жима.
Каждый человек может достичь неплохих результатов без использования запрещённых препаратов, и этого будет более чем достаточно. Помните, что это не соревнование, и ваша главная цель — стать лучше не только своего тренера или друзей из зала, но и лучше себя вчерашнего. Тогда ваша жизнь станет более счастливой и насыщенной
Будет интересно, если кто-то в комментариях поделиться своим опытом употребления спортивной фармакологии. Делитесь своим мнением друзья! Надеюсь статья оказалась полезной для начинающих спортсменов.