Личная точка зрения: перестаньте судить свой путь, пока не увидите, куда он вас приведет.
Перестаньте судить свой путь, пока не увидите, куда он вас приведет: как профессиональный кризис может стать началом новой жизни
Ключевые моменты
- Если вас уволили из-за психического заболевания, это естественно вызывает тревогу и стыд. Давайте разберёмся, как это можно перерасти.
- Порой, когда приходится оставить карьеру, это не означает, что всё потеряно – упорство может принести плоды в новом направлении.
- Удивительно, но в начале нового пути можно раскрыть в себе те способности, о которых вы даже не подозревали.
История о срывах и неожиданных поворотах
Когда случаются психотические срывы, мы часто теряем почву под ногами – работу, карьеру, а иногда и веру в свои силы. Многие переживают эмоциональные встряски и стыд за пробелы в резюме. Например, такие мысли: «А что, если я больше не смогу работать? А если смогу, то где мне теперь место? А кто вообще меня возьмет с такими «красными флажками»?» — посещают почти каждого. Тут самое главное – перестать копать яму для себя и позволить себе новое видение.
Пример из жизни: Автор истории упорно пробивался к карьере через первый приступ психоза и получил диплом, затем несколько раз терпел увольнение из-за когнитивных трудностей. И в итоге оказался в новой сфере, стал заниматься маркетингом и писать статьи на тему восстановления. Он не только нашел новую цель, но и новую энергию для жизни.
Психоаналитический взгляд на кризис и трансформацию
С точки зрения психоанализа, карьера часто является той «материнской фигурой», которая нас поддерживает и удовлетворяет. Когда же из-за болезни эта поддержка исчезает, мы остаёмся как будто без «опоры». Это становится триггером для беспокойства, стыда и ощущения заброшенности – как если бы нас снова оставили в детстве. Но именно этот момент, когда привычная структура рушится, позволяет заново открыть «себя настоящего».
Психоаналитик скажет, что срыв или кризис – это символическое завершение одной роли и возможность начать новую. К примеру, если карьера была способом угодить кому-то (родителям, обществу), то кризис ставит перед выбором: продолжать жить «чужими глазами» или, наконец, начать искать то, что действительно приносит радость.
Примите свои ограничения и найдите смысл
После срыва важно найти значимость в тех вещах, что остаются и поддерживают нас. Вместо того чтобы жалеть о прошлом, стоит пересмотреть свои настоящие желания и приоритеты, особенно те, которые кажутся «неважными» в глазах других.
Юмористический пример: Представьте, что у вас был рабочий график, расписанный до минут, и все говорили, что вы «многообещающий». А теперь вы, возможно, у себя дома с ноутбуком, и ваш главный «сотрудник» — это кот. Но знаете что? В этой новой, «уютной» реальности может быть больше истины, чем в старой.
Начните с малого и не забывайте про юмор
Каждое действие, даже самое небольшое, способно стать шагом к новой карьере или увлечению. Ирония судьбы в том, что, столкнувшись с серьезными ограничениями, мы можем найти простые радости и новые смыслы.
Пример из жизни: После потери работы многие находят радость в хобби, к примеру, начинают вязать свитера для собак. А иногда такие увлечения неожиданно превращаются в бизнес и становятся новым источником дохода.
Будьте готовы к приключениям, которые приготовила для вас профессиональная жизнь
Я когда-то был уверен, что моя жизнь "по рельсам", пока она не сошла с них на полном ходу: психотические срывы, депрессия или мания, а вдобавок — полный паралич всех жизненных целей. "Ну всё, теперь — только подушки вышивать," — думал я, глядя на свои документы. Но, как оказалось, иногда то, что кажется концом, на деле — просто новая глава.
Вот смотрите, сколько бы мы ни планировали, жизнь всё равно плетет свой сюжет — порой такой, что даже Тарантино позавидует. Мы можем строить грандиозные планы, но впереди всегда остается элемент неизвестности. Принцип "живи сегодняшним днём" тут работает на все сто, потому что каждый наш повседневный выбор может запустить цепочку событий, ведущих куда угодно. Никто из нас не знает, как эти малюсенькие шаги — "попробую-ка я пока подработку" или "просто выполню задание" — смогут в будущем сложиться в карту той работы, которая станет именно "нашей".
Знаете, это как в психоанализе: кажется, что на кушетке вы просто болтаете, но пара десятков сеансов — и вот уже появляются новые смыслы, внутренние подсказки, и жизнь будто размыкает вас в новые стороны. Первая работа, даже если это временное занятие, — это начало пути. Неважно, какие у вас обязанности или сколько раз вам говорят "это временно": сдвинувшись с мертвой точки, вы уже ближе к той "заветной" работе. И, как гласит народная мудрость, "первая работа — как первый блин: главное, что он есть".
Всё к лучшему, даже если ошиблись по-крупному
Кто-то верит, что всё на свете не случайно. Возможно, они правы. Признаюсь, я в это не верил, когда отчаянно искал выход из кризиса: без работы, с долгами и больничными счетами, без ощущения дома. Моя карьер казалась мне просто грудой руин, и, что самое неприятное, — моё самоуважение лежало где-то на дне этой кучи. Но именно благодаря этому кризису я обнаружил, что внутри меня живёт ещё один человек: писатель и блогер, а не только исследователь. Да, моя академическая карьера осталась в прошлом, зато на её месте возник новый интерес — восстановление после психоза, реальная и актуальная для людей тема.
Собственный опыт психоза стал моим вдохновением и личным вызовом болезни: я начала делиться пережитым через стихи, блог и мемуары. По сути, сама моя жизнь стала экспериментом, из которого я черпала инсайты. Здесь стоит вспомнить слова Юнга, который полагал, что каждая психическая травма — это возможность найти скрытые в себе ресурсы, до этого неизвестные. Мой психоз мог быть как раз такой "ошибкой", которая на самом деле вывела меня на правильный путь, более осмысленный и искренний. Иногда сбиться с курса нужно именно для того, чтобы начать двигаться в нужном направлении.
Если что-то в вашем карьерном пути идет не так, как хотелось бы, это может быть не только ошибкой, но и шансом — попробовать, протестировать себя, свою волю и способность заново восстанавливать себя
Автор: Семён Красильников
Психолог, Психолог-сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru