В нашей жизни есть несколько сфер. Можно их унифицировать – это семья, работа, деньги, любовь, хобби, отдых, друзья, здоровье. А могут быть и какие-то уникальные сферы. Но обратим внимание на «базу». Каждая из сфер важна. Только при грамотном наполнении всех областей, реализации себя в каждой качественно и свободно, можно стать счастливой и успешной личностью. И сфера любовных отношений одна и важнейших. Не отмахивайтесь. Я практикую психотерапию уже больше 20 лет и всегда нахожу у каждой клиентки трудности или проблемы в системе любовных отношений, которые выбивают из колеи, нарушают психологическое благополучие и телесное.
Наше сознание исковеркано и загружено когнитивными ошибками. Это началось еще в детстве, когда мы читали сказки, про волшебных принцесс, которые спали или сидели в башне, отращивая косы, а принц прискакивал, наскакивал, и делалась любовь. Или в противовес те, что пахали и были неимоверно чисты и добры, становились достойными принца. Через песни, фильмы, фольклор, рассказы наших воспитателей нам внедрялись новые и новые установки. Замыливалось понятие настоящей любви. И культивировалась то влюбленность с бабочками в животе и прочим несварением, то молния должна быть и ток, то надо просто позволять себя любить, то надо заслужить любовь, то «полюби меня просто так».
Романтизация в произведениях искусства влюбленности с трагическими финалами, драмой, трудностями и болью привела к тому, что мы разуверились в существовании настоящей любви. Хотя любовь между людьми – это реальность жизни. Мы должны ее искать, это чудесное отношение привязанности к другому человеку. Изучай себя, а после познавай его или ее – и тогда любовь проснется внутри, независимо от стремлений или желаний. И она распускается, как цветок, испуская потоки тепла, направленные вокруг, на другого человека. Любовь – это мощная сила, существующая внутри нас. Она утверждает ценность любимого, открывает нам глаза на его красоту и содержательность. Познавший себя человек может полюбить, то есть, принять все стороны личности другого.
А влюбленность – эгоцентрична. Она всегда направлена на наши ожидания, фантазии, собственные проекции. Это любовь к себе через отношение другого человека. Влюбляясь, мы не видим личность, а пленяемся вымышленной картинкой, ведь она отражает выдуманные части нашего идеального Я. Подлинная же любовь начинается лишь с того момента, когда один стремится узнать другого, понять его. Только став зрелым можно полюбить по-настоящему. Взять ответственность на себя за свое счастье, радость и уметь не возлагать вину за свои горести на другого.
Часто мы принимаем за любовь не истинное глубокое чувство к конкретному человеку. А некие параллельные любви эмоции, такие как влюбленность, благодарность, нежность, жалость, забота. И те состояния, в которые погружает нас контакт с данным персонажем. Кого-то выкидывает в раннее детство, где она сидела на коленях у папы. Кого-то в конфликты с мамой, где девочка получала хоть какую-то обратную связь. Или в школу, или в прошлые отношения, где эмоции были на пике, и чувствовала себя живой. Или просто в состояние, не связанное с конкретной ситуацией – беспечность, радость, негу.
То есть, мы любим не человека - вот этого, умного, смешного, красивого, сильного, мощного, честного, целеустремленного. А любим себя в контакте с ним. Это тоже не плохо. И в принципе, в норме, так и должно быть. Маркер качественных отношений – наше телесное и душевное благополучие. Но это лишь следствие. Изначально, чтоб сложились глубокие отношения, пропитанные искренней настоящей любовью нужно уметь рассмотреть партнера. И полюбить его. А для этого на еще более раннем этапе нужно уметь рассмотреть себя! Принять, полюбить, достроить. Уже научиться быть радостной, цветущей, счастливой. И тогда, полюбив мужчину, получив от него в ответ любые проявления любви к вам, с вами произойдет чудо. Мощная сила обоюдоострой любви начнет ткать новое полотно здоровых отношений.
Я не только консультирую, но и создаю тренинги. В том числе и по любовным отношениям. Это не бесполезные загадывания желаний, а всегда глубокая работа, поднимающая истинные смыслы происходящего, доводящая до сознания срытые мотивы, и в результате здорово улучшающая жизнь. Сейчас в телеграмм канале проходит такой тренинг. Подписывайтесь на телеграмм канал, чтобы не пропустить новости и полезности.
