Действительно ли РПП начинается от безделия?

В последнее время достаточно часто сталкиваюсь с мнениями разных блогеров в интернете, что РПП - это просто “дурь”, люди сами себе придумывают проблемы. Также от клиентов достаточно часто слышу, что кто-то из их окружения им советует “просто заняться делом”, “найти хобби”, “не заморачиваться” и тогда все само собой пройдет.

Но так или это на самом деле? Почему начинает развиваться РПП?

Хочу сразу отметить, что РПП - это не “дурь”, не развлечение от нечего делать, это психическое расстройство, которое очень сильно снижает качество жизни. Человек постоянно думает о еде, переживает о весе, часто переедает и потом винит себя за это, испытывает стыд за то, какой он есть. Вся жизнь человека строится вокруг еды и веса. Постоянно быть в таком состоянии очень сложно.

В когнитивно-поведенческой терапии РПП рассматривается с точки зрения биопсихосоциальной модели. Это означает, что на развитие РПП влияет не один какой-то фактор, а их совокупность. Обычно выделяют три основных фактора: биологический, социальный, психологический.

К биологическим факторам можно отнести генетику. Например, если у человека есть близкие родственники, которые болеют РПП, то риск заболеть возрастает. Также, если ребенок крупнее, чем сверстники (или раньше, чем у других появляются формы в процессе полового созревания), то это также повышает риск развития РПП.

Социальный контекст, в котором растет человек, тоже чрезвычайно важен. Например, значимую роль играют взаимоотношения внутри семьи. Как к ребенку относились родители, подчеркивали ли они особенности его фигуры, как сами родители относились к своим телам, что сами про себя говорили. Также важно, что у человека происходило в школе: был ли буллинг или подшучивания над внешним видом. Также могут повлиять дополнительные секции, где делается акцент на тело и нужно соответствовать неким стандартам (танцы, гимнастика и т д).

К психологическим особенностям, которые чаще всего сочетаются с РПП, обычно относят перфекционизм и низкую самооценку. Человек задает себе высокие стандарты, которым практически нереально соответствовать, требует от себя делать все хорошо, с первого раза без ошибок. А если выполнить намеченное не получается, то он себя жестко критикует и считает плохим и никчемным человеком.

РПП точно не появляется с “пустого” места от скуки. Поэтому, если вы сталкиваетесь с подобными высказываниями (о внешности, весе, пищевом поведении) в свой адрес и они вас ранят, важно уточнить у человека, зачем он это говорит и обозначить, что вам это неприятно слышать. Иногда открытый разговор помогает многое прояснить, человек прислушивается и перестает комментировать.

А как вы относитесь к людям с РПП?

Буду благодарна, если поделитесь в комментариях.

Автор: Виктория Толкачева
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru