Осознанность - это способность не быть стандартными как для окружающих, так и для самих себя

Когда мы ломаем стереотипы и выходим из зоны комфорта, наша осознанность автоматически повышается, ведь мы же попадаем в необычные, а значит, “опасные” условия. Однако со временем зона нашего выхода снова становится для нас привычной и обрастает комфортом. И наша осознанность вновь притупляется. Чтобы этого не происходило, время от времени ломайте стандарты, нарушайте стереотипы, рвите шаблоны. Будьте асоциальными в хорошем смысле этого слова.

Для поддержания осознанности необходимо периодически менять свое положение, свое существующее состояние, иначе душа будет неметь и затекать. Это ровным счетом также, как происходит с нашим телом: какое удобное положение вы бы не заняли, ноги рано или поздно затекут.

Подводя итог, скажем, что приведенные рекомендации помогут вам культивировать и, что не менее важно, поддерживать в себе осознанность на должном уровне, на том уровне, который необходим для жизни в саморазвитии, для постоянной самореализации и самоактуализации.

Осознанность в жизни ведет к нашей открытости, к открытости миру нашей души, а значит, к душевности и радушие, о чем мы поговорим с вами в следующих статьях нашего блога.