ГЕДОНИСТ

Итак, в рамках данного цикла статей нами были рассмотрены такие составляющие процесса саморазвития, как энергия, центрированность, расширение, экологичность, воля, осознанность, радушие и вера Богу. Мы пытались следовать четкой структуре и последовательно излагали наши мысли в том порядке, в каком, как мы считаем, идет процесс саморазвития, либо как он должен идти, чтобы быть максимально эффективным. Поэтому данный цикл статей лучше читать, начиная с самой первой. Конечно, о саморазвитии можно писать бесконечно долго. Это процесс непрекращающийся и все время улучшающийся. При этом хотелось бы особо...

Саморазвитие как постоянный внутренний процесс совершенствования нашей души в данный момент жизни на Земле не может проходить без духовного начала. Мы все здесь появились не просто так и проживаем нашу земную жизнь тоже неспроста. Во всем, что нас окружает, прослеживается некий божественный замысел. Мы сами и мир вокруг нас настолько сложны, что не могли возникнуть сами по себе по глупой случайности. Соответственно есть Творец всего сущего. Его можно называть по-разному: Бог, Творец, Абсолют, Вселенский Разум и так далее. Но сути это не меняет. Скажем так: есть Некто, кто нас создал, создал мир,...

Жизнь без интереса, без цели пуста и безрадостна. Вы можете работать, развлекаться, рожать детей, но если вы не чувствуете интереса в жизни, счастливыми быть у вас не получится. Под интересом в данном случае мы понимаем цели. Определите свою цель в жизни. Для чего вы живете? Что вы хотите достичь? Чего добиться? В чем именно самореализоваться? Целеполагание - очень важный момент. Если выстроить весь алгоритм целеполагание, то он будет выглядеть следующим образом: 1) определите ваши желания; 2) облеките ваши желания в форму цели, к которой вы будете стремиться; 3) познайте то, о чем вы мечтаете; 4) узнайте свою миссию (свое предназначение)...

Проявляйте всегда позитивную активность во всем. Всегда действуйте в плюс. Чтобы вы ни делали, чем бы ни занимались, всегда стремитесь добиться полезного результата. Для чего вы все делаете, начиная от рутинных дел, заказчивая большими проектами? Каждое ваше дело должно приносить пользу. При этом желательно пользу не только вам, но и окружающим людям. Только в этом случае мы будете получать полное удовлетворение от ваших занятий. Если вы делаете что-то, отдавайтесь этому делу полностью, с открытой душой и чистым сердцем...

Радуйтесь каждой минуте жизни. Передавайте свой радушный настрой, свой внутренний огонь окружающим людям. Мир вокруг нас прекрасен. Им невозможно не наслаждаться. Просто большинство нас живет неосознанно, не ценит дара жизни и привыкло видеть лишь плохое вокруг себя. Измените свой настрой! Вдохните полной грудью! Ощутите вкус жизни! Почувствуйте ее запах, осязайте ее. Жизнь прекрасна и окружающий мир полон чудес и ярких красок. В данном отношении радушие и осознанность идут рука об руку. Мы бы сказали даже, что радушие есть один из самых главных продуктов осознанности. Будьте осознанны, внимательны и будьте счастливы...

Мы говорили о необходимости расслабления и необходимости быть собранными и сконцентрированными в разных ситуациях ранее в наших статьях. Здесь бы хотели еще раз заострить на этом внимание. Причем хотим акцентировать внимание именно на единстве расслабленности и собранности одновременно. Расслабленность означает, что мы должны регулярно снимать с себя стресс (которые так или иначе накапливается в нас). Делать это можно занимаясь физкультурой, энергетическими практиками, обращаясь с молитвой к Богу или медитируя, путешествуя или просто гуляя на природе. Здоровых способов снимать стресс предостаточно...

С юмором относитесь к себе и ко всем жизненным неурядицам. Юмор - это средство, которое помогает нам преодолевать трудности. Причем это очень мощное средство. При этом с юмором важно относиться не только к складывающимся обстоятельствам, к происходящим событиям (в мерах приличия и нравственности), но самое главное - с юмором нужно относиться к самим себе. Юмор и здоровая самоирония позволяют снять тот высокий потенциал важности с некоторых дел или с нас самих, который мешает нам быть эффективными, который сковывает нас по рукам и ногам и не дает действовать свободно. Все мы зачастую слишком серьезно к себе относимся и сами загоняем себя в состояние стресса...

Смотрите на мир позитивно, не допускайте негативных мыслей и уныния. Выше мы подняли тему того, что сохранять доброе и теплое отношение к окружающим людям в своих мыслях гораздо сложнее, чем при непосредственном общении с ними. Внутри себя нас все время что-то раздражает, нас постоянно что-то злит и делает недовольными, на нас постоянно воздействует стресс. Но на самом деле это не нас раздражает, не нас злит и не на нас воздействует, а это мы сами раздражаемся, злимся и позволяем стрессу обстоятельств давить на нас. Окружающий мир объективен и существует по определенным правилам. В нем случаются некоторые события...

Относитесь к окружающим людям с добротой и заботой, несмотря на их отношение к вам. Это утверждение повторяет библейский постулат “Возлюби ближнего своего как самого себя”. И действительно, в потоке повседневности мы забываем любить не то, что окружающих, мы забываем любить себя. Поэтому первым делом нужно полюбить самого (саму) себя, принять себя таким (такой), каким (какой) мы являемся. Да, мы можем себя улучшать и работать над собственным развитием, над развитием своей души. Но если мы себя не любим, значит, мы не любим Отца нашего Небесного, создавшего нас. Мы тем самым отворачиваемся от Него и от самих себя...

Если осознанность составляет общий фон всего процесса саморазвития, когда мы осознаем абсолютно каждый наш шаг на этом пути, то радушие - это настроение нашего саморазвития и движения вперед. Радушие - это наш настрой на каждый день, на выполнение определенных задач, на достижение поставленных целей, на реализацию своего предназначения, на жизнь вцелом. Ведь, согласитесь, можно строить планы, решать задачи, принимать решения в настроении “как же мне все надоело” или “как же я устал” или “жизнь - это боль”, а можно делать тоже самое, но в диаметрально противоположном настроении: “жизнь прекрасна”, “у меня все так легко получается, я счастлив” и т...

Когда мы ломаем стереотипы и выходим из зоны комфорта, наша осознанность автоматически повышается, ведь мы же попадаем в необычные, а значит, “опасные” условия. Однако со временем зона нашего выхода снова становится для нас привычной и обрастает комфортом. И наша осознанность вновь притупляется. Чтобы этого не происходило, время от времени ломайте стандарты, нарушайте стереотипы, рвите шаблоны. Будьте асоциальными в хорошем смысле этого слова. Для поддержания осознанности необходимо периодически менять свое положение, свое существующее состояние, иначе душа будет неметь и затекать. Это ровным счетом...

Признайте тот факт, что зачастую мы в своих мыслях можем строить сколько угодно грандиозные планы свершений, представлять себе наши победы, воображать, как окружающие проникаются к нам уважением и начинают нас благодарить, однако стоит неожиданно представиться подходящему случаю для реализации наших мыслей, как мы впадаем в ступор, мы оказываемся не готовы предпринять реальные действия по реализации своих мыслей. Так может происходить, например, при обдумывании того, где же взять первоначальный капитал для начала своего дела. У нас в голове может быть несколько заранее продуманных вариантов, но как только представляется неожиданный случай получить деньги, мы пасуем...