Ваши ожидания от этих отношений – это одно. То, что по факту происходит в этих отношениях, - это другое.
Конечно, бывает, когда ожидания совпадают с реальностью. В таком случае все хорошо – взаимность, гармония и общее счастье.
Но как много тех, кто строил ожидания, сжился с ними, в них поверил. Когда реальность показывает совсем другое, то человек может надолго застрять между «верю» и «не верю». Глазам своим не верит, человеку тому то верит, то не верит.
Когда ожидания в отношения не совпадают с реальностью, то, конечно же, оптимальным решением, является признать правду и принять ситуацию. Вас здесь не любят, вы здесь не нужны, с вами не хотят быть, вам изменяют. Мало кому приятно такое признавать и с таким смиряться.
Так бывает, что человек одной ногой в тех ожиданиях, а другой ногой пока не встал на твердую почву реальности. И вот в этот период может он совершать много разрушительных действий. Разрушительных по отношению к себе:
- Продолжает вкладываться в ту историю
- Упорно пытается добиться взаимности со стороны того человека
- Живет в иллюзиях, пуская на самотек ситуацию в важных сферы своей жизни
- Делает из этой истории культ зацикливается на ней
- Продолжает подпитывать свои ожидания, хотя для этого вообще нет оснований
Горько, конечно, звучит фраза: «Ваши ожидания – это ваши проблемы». Но порой просто необходимо себя ею отрезвить.
Это были ваши ожидания. Они не подтвердились. Они так и остались ожиданиями. Что изменится от того, если вы будете продолжать кормить надежду? Вы заберет у себя лучшие дни, месяцы и годы. В итоге станетесь ни с чем.
1) Сделайте все, что можете. Если не помогло – отпускайте и уходите
Не за что здесь цепляться.
2) Не с ожиданиями надо прощаться, а с мыслью, что именно здесь они реализуются
Этот человек не хочет. Этот человек сделал свой выбор. Пора идти в другую дверь, пора выбирать другой путь.
3) Будьте взрослыми и сильными. По большому счету, все равно нет выбора
Слабость, инфантильность, нежелание признавать реальность вас самих погубят. А умение брать на себя ответственность за свою жизнь и готовность менять то, что в ваших силах, выведут из этого тупика.
Это были просто ваши ожидания. Примите это, отпустите и идите дальше.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а вам что помогло отделить ожидания от реальности?