Именно столько сегодня утром показали мои многострадальные весы. Они наверняка по мне соскучились, потому что в последний раз я на них становился тогда, когда весил восемьдесят с хвостиком килограммов. В итоге с августа месяца, из-за беспорядочного питания и пожирания всего подряд, я потолстел на семь килограммов. Надо опять начинать всё сначала, потому что уже брюшко начинает появляться и неприятно выпячивать...А оно мне надо? Тем более через месяц планирую взять абонемент в плавательный бассейн, разведку я уже провел, посетил, поплавал и всё понравилось, решил именно на нём и остановиться. А с брюшком какое плавание??? Так что нужно опять выходить на голод, но очень сложно себя заставить... Но пока буду стремиться выйти на восьмёрку впереди на табло.
А пока усиленно хожу со скандинавскими палочками по своей деревне по утрам и вечерам. Два с половиной километра после завтрака и после ужина столько же в надежде на то, что эти ненужные килограммы уйдут в небытие...
Но результат будет виден по истечении некоторого времени, так что прекращаю есть сладкое, мучное и буду как кролик, питаться травками и овощами).
На моих умных часах показывается всегда большее количество пройденных шагов, чем в шагомере телефона:
Что не мудрено, ведь шагомер на телефоне, а телефон часто не бывает при мне, а вот часы всегда на руке. Поэтому и километров показывает хоть не намного, но больше:
В принципе очень неплохой результат, тем более что сегодня погода совсем не для прогулок: утром был гололёд, а вечером после пройденного снегопада не совсем комфортно было шагать по мокрым улицам... Но что делать, вес ведь сбрасывать нужно, а если ничего не предпринимать, то увы и ах, буду толстеньким, а оно мне нужно???)))
И немного юмора, какое же похудение без него:
*************************************
**********************************
**********************************
********************************
На сегодня всё. Поробую теперь более подробно и чаще делиться своими результатами, а то я что-то совсем себя запустил)))
Всем любви и добра! До новых встреч!
Смотрите также: