Часто можно услышать советы из разряда: «Ты должен простить», «Прости и тебе станет легче», «Близких надо прощать», «Добрые, хорошие люди обязательно прощают» и так далее.
Получается, что прощение превращается в некое обязательство. Тот, кому причинили боль, кто сам страдает, должен брать на себя груз прощения обидчика. А какие здесь аргументы? Так принято, хорошие люди так делают, нельзя иначе. Ну как-то слабовато и неубедительно.
Если у вас получилось простить, то прекрасно. Вас тема эта не особо волнует, вы все отпустили. Но если прощать не хочется и не получается. Вы слышите «добрые советы» других на этот счет, но как-то не верится, не складывается гармоничная картинка.
Стоит прояснить, что значит «прощение». Прощение в практичном, бытовом контексте – это снятие обвинений, снятие с человека вины. У вас нет претензий, вы не обиделись и не злитесь – вы простили. А если не получается отпустить? Если вы все равно считает человека виноватым? Зачем ломать себя или номинально изображать это прощение, когда нет готовности на это.
Действует одно просто правило. Хочется – прощайте. Не хочется – не прощайте. Прощайте тогда, когда дозреете к этому, если дозреете.
1) Вы имеете право на собственный выбор
Вы имеете право не прощать. Вы распоряжаетесь собой и своими чувствами и состояниями.
Вы сами можете отмерить, когда искупления достаточно, а когда нет.
2) Вы можете себя защитить непрощением на определенном этапе
Непрощение может для вас на каком-то этапе быть защитой и опорой. Ваша позиция, что этот человек виноват, что он сделал плохо. Это вам помогает снова не вовлекаться, не давать слабину.
3) Вы уверены, что ваше прощение кому-то нужно?
Что вообще сделал тот человек для того, чтобы вы простили? Если у вас не просят прощение, не идут на контакт, то этим уже многое сказано.
4) Вы не обязаны облегчать кому-то жизнь, подумайте в первую очередь о себе
Зачем вам тратить силы на то, чтобы с кого-то снимать грехи и облегчать ему участь, если он сам ничего для этого не сделал. Да и не ваша это функция, а Бога и Вселенной. Лучше заняться тем, что в вашей власти – это вашей собственной жизнью.
5) Вы можете прощать или не прощать. Главное, жить в гармонии с собой
Действуйте так, как чувствуете. Сегодня вы, возможно, не готовы к прощению. И нет смысла из себя это выжимать. Завтра, возможно, будет по-другому.
Дорогие читатели, а у вас есть свой опыт, когда не хотелось прощать?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
До скорых, волнующих встреч!