Может ли терапия оказаться бесполезной? (о клиенте)

Может ли терапия оказаться бесполезной?

Очень хочется ответить на этот вопрос "Нет". Ведь в кабинете мы все равно узнаем ЧТО-ТО. Большой акцент в когнитивно-поведенческом подходе делается на психообразовании, что очень логично - когнитивные ошибки и многие убеждения напрямую бывают связаны с непринятием и непониманием реальности. НО. Иногда клиентам это просто не нужно. Они приходят за принятием, за валидацией чувств, чтобы выразить свое несогласие с происходящим в их жизни, чтобы передать ответственность за свое благополучие.

Может ли клиент выйти из кабинета и подумать о том, что ему не помогли? Конечно! Я перестала удивляться тому, какие могут быть ожидания от одного сеанса.

Снова повторяю свое любимое: если бы существовал универсальный рецепт счастья или книга с пошаговой инструкцией «Как жить счастливо» - о ней бы знали все и все ЖИЛИ БЫ СЧАСТЛИВО! Такой книги нет, рецепта тоже нет. Мы тратим годы на поиск себя, просто потому что только поиск помогает определить, что на самом деле имеет значение. Не все готовы это принять – терапия может оказаться бесполезной.

Как кпт-психолог, я рассматриваю работу с клиентом в первую очередь как сотрудничество – совместную деятельность двух равных людей. Я не волшебник (к сожалению), я не умею читать мысли (к большому сожалению) и не могу дать гарантию, что все будет хорошо (к невероятно большому сожалению).

Регулярные дорогостоящие обучения, профессиональная литература, супервизии, личная терапия – арсенал психолога все время пополняется, но и это не дает нам суперсил.

Наиболее эффективная работа складывается в том случае, когда: есть конкретный (достижимый!) запрос, возможность регулярной работы, личная мотивация клиента (не партнера или родителя!), доверие к своему специалисту и комфорт в кабинете (если что-то не нравится, вы можете это озвучить!). Как клиент, я сменила несколько специалистов-психологов и лишь пара из них дали мне уверенность в том, что работа сложится удачно (искать «своего» специалиста нормально!).

Когда психотерапия бесполезна? Когда клиент не понимает, что происходит в кабинете; когда он и не хочет этого понимать; когда специалист вызывает недоверие или неприязнь; когда клиент не готов прилагать усилия для изменений.

Важно помнить, что один неудачный эпизод похода к психологу не ставит крест на психологах и психотерапии в целом. Компетентный специалист обозначит границы своих возможностей и подскажет способы преодоления сложной жизненной ситуации (в совместной работе и за ее пределами). Для повышения эффективности консультации клиенты могут обратиться к разнообразным источникам, объясняющим возможности и особенности проведения психотерапии (волшебных "таблеток" все еще не существует).

P.S. Всегда помним про недобросовестных психологов, которые в своей работе используют недоказанные методы, астрологию, таро и много что еще. Конечно, это тоже фактор отсутствия эффективности психологической работы. Но сегодня было о другом.

Автор: Дудко Лилия Андреевна
Психолог, Социальный педагог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru