Предлагаю вкусный, а главное полезный напиток "Чай из шиповника и клюквы". Если порыться в интернете, то мы увидим множество таких рецептов, но везде есть добавление листьев чая либо меда/сахара ☝️Я вам открою секрет как заварить чай с шиповником, так чтобы он был красивый, насыщенный и вкусный 😋
1️⃣Берём горсть сушенного шиповника, моем и срезаем место, где растут усики. Именно такой срез дает шиповнику возможность "отдать" нам все витамины и полезности
2️⃣Заварный чайник (лучше стеклянный) споласкиваем кипятком, затем кладем ягоды шиповника и шт 5-10 ягод клюквы, заливаем все горячей, но не кипящей водой.
3️⃣Укутываем заварник полотенцем и даем настояться от 3 до 7 часов ⏰️
Такой чай можно пить как холодным, так и с добавлением горячей воды. Можно добавить мед, но не в горячий напиток, иначе мед не только потеряет свою полезность, но стане ещё и вредным для организма.
Приятного аппетита и будьте здоровы 🏋♂️
