Чеснок является источником витаминов, антиоксидантов и фитонцидов. Это пряное растение славится своими целебными свойствами: оно способствует борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями, укрепляет иммунную систему, активизирует обмен веществ, улучшает состояние сосудов и снижает уровень холестерина. Регулярное употребление чеснока эффективно предотвращает онкологические заболевания и авитаминоз, связанный с нехваткой витамина С.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧЕСНОЧНЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ БАНИ: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Для приготовления чесночного настоя для парилки следует заранее, за несколько часов до использования, выполнить следующие шаги:
1) Очистите головку чеснока и натрите его на тёрке. Можно также мелко нарезать зубчики, не очищая их, так как шелуха тоже выделяет полезные вещества при нагревании.
2) Залейте измельчённый чеснок кипячёной водой, охлаждённой до 85˚С, и дайте настояться несколько часов (можно оставить на ночь в термосе).
3) Процедите получившуюся настойку.
4) Перед использованием настойки необходимо приготовить раствор объемом 5 литров.
5) Чтобы в парилке появился чесночный аромат без запаха гари, сначала камни поливают кипятком, затем сразу настойкой чеснока и снова кипятком.
6) Дышат целебным паром.
Чесночный раствор можно сделать более концентрированным. В этом случае его не следует лить на камни, а лучше распылять с помощью пульверизатора или веником по стенам и потолку. Лечебные вещества чеснока, проникая через слизистые оболочки, попадают в кровь, и их действие начинается сразу после применения настойки.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость, склонность к аллергическим реакциям.