Фрагмент из книги «Страшно, но надо жить»

Как понять свою нервную систему и подружиться с ней»

Наверное я психолог по-жизни, потому, что моя нервная система за всю жизнь переживала абсолютно разные состояния. Качели жизни качали меня то вверх, то вниз и не разобраться с этим было бы преступлением. 

Были периоды, когда я испытывала полный «трэш», были периоды депрессии, были периоды адских горок, панических атак и бессилия. 

Когда у человека не отрегулирована нервная система, от жизни можно ждать что угодно. 

Я могу приводить себя в пример, потому, что я прожила это не теоретически, а практически. 

Когда испытываешь с детства давление окружающих, это очень трудно, потому-что окружающие, как правило, давят на не соответствие их ожиданий. 

Они хотят выровнять тебя и сделать своими словами и выражениями так, чтобы ты стал как все. Но ты не как все, ты это понимаешь и в этом вся проблема. 

И, вдруг, ты начинаешь понимать, что тебе стыдно, что ты отличаешься. 

Ты начинаешь замыкаться в себе, обижаешься, но люди все равно давят и постоянно говорят тебе, что ты ведешь себя не так, выглядишь не так и даже думаешь по-другому. 

В саду и школе на тебя давят воспитатели и учителя и ты начинаешь истерить. 

Никто не думает о том, что тебе может быть плохо, больно, противно. Все думают только о том, как сделать тебя таким как все. 

Ты истеришь и родители твои говорят:

-Ну, все успокойся! Вот тебе таблетка успокаивающая, пустырник или валериана. Сейчас поспишь и будешь как огурец!

И, действительно, ты принимаешь таблетку и ты успокаиваешься. 

Это длится какое-то время, пока общество опять не начнет на тебя давить. 

Этим обществом могут являться также и родители и любые родственники, одноклассники и просто знакомые. 

Когда я росла на меня давили все, кроме мамы, так как она была мягкая в воспитании должен же быть кто-то мягкий в этой компании).

К 14 годам твоя нервная система настолько перегружена, что тебе уже просто ничего не хочется. А тебе еще, кроме школы надо и в музыкальную ходить, потому-что родители решили, что так надо. 

Истерики становятся чаще и длятся дольше и один из отличных способов для снятия напряжения это у нас что?

Ну, конечно, сигареты. 

В моей жизни был один случай, как мы с одной девочкой ( сейчас она уже потеряла моральный облик), купили по пачке сигарет с фильтром и пошли за старую больницу в кусты, на трубы. 

Мы сидели, болтали и прикуривали одну сигарету от другой. О чем мы говорили, я не помню, но сидели мы с ней там несколько часов. 

Наш разговор был настолько не принужденный, что было все равно сколько мы там просидим. Главное никто не давит на нервы и можно почувствовать себя немного взрослее. 

Когда мы разошлись, то в пачке осталось около двух сигарет. 

Домой пришла я вся зеленая, меня тошнило, была жуткая интоксикация. Я легла спать и проснулась через несколько часов, когда пришли родители.

Сейчас очень много курительных средств для снятия напряжения, но курение это всего лишь следствие, а причина лежит в другом.