Ты веришь что страдаешь от объективных фактов во внешней реальности?
Три заключенных сидели в одной камере. Один видел грязный и вонючий унитаз. Другой решетку на окне. А третий видел лучи солнца идущий из окна и слышал пение птиц на улице.
Все твои страдания не связаны с тем что происходит сейчас в пространстве. Они связаны исключительно с твоим личным восприятием того, что происходит.
Сейчас ты прочитаешь очень глубокий смысл и это может изменить в твоей жизни ВСЕ. Читай внимательно.
То что происходит вокруг не плохо и не хорошо. Просто события. Это нужно осознать очень глубоко.
Ты страдаешь от того, как воспринимаешь то, что происходит. Ты страдаешь от твоих мыслей о том, что происходит. Когда ты осознаешь это-тебя отпустит.
Ты страдаешь от самого себя, а не от того, что происходит в пространстве-там не плохо не хорошо.
Внимание! Обрати внимание на чем твое внимание. Где твое внимание, то ты и познаешь, получая свой опыт. Вся твоя жизнь сейчас- это кучка мыслей которым, ты выбираешь уделять внимание. Где твое внимание, то познается и проявляется в твоей жизни как факт.
В квантовой физике эффектом наблюдателя называют теорию, которая гласит, что простое наблюдение за явлением неизбежно изменяет его.Твое внимание познает твои мысли и проявляет их как реальность.
И все, что в твоем опыте и вся твоя жизнь на сейчас-это то, чему ты уделяешь внимание. Кучка мыслей на которые ты направляешь свое внимание и познаешь реальность, а затем получаешь опыт- это то, что ты знаешь о себе и о мире вокруг. Откуда ты знаешь что трава-это трава, а небо-это небо? Трава и небо-это мысли, которые ты знаешь и которым тебе когда то кто то научил. Плохо-хорошо-тепло-холод-это нельзя…..
Насколько реально то что тебе говорили? Кто тебе говорил? Почему именно ты поверил что это именно так?
Тебе навязали прошлый опыт и навязывают будущее. Тебя программировали с самого детства что есть проблемы- и ты познаешь проблемы. Твоя кучка мыслей, на которые ТЫ направляешь внимание- что ,что то не получается, чего то не хватает, надо, обязан, болезни и тд все существует для кого? Для того, кто это знает. Для людей существует только то, что они о себе знают. Каждый познает знание о себе через их проявляния в физической реальности.
Твое восприятие создает страдание, а не ситуация. Ты страдаешь от того, что не можешь принять все таким какое оно есть. Ты решил, что то, что случилось и происходит должно быть по другому. Куча разбитых ожиданий. Точнее мысли которые ты присвоил каким то событиям и теперь носишь их с собой. Крутишь знакомые винил в своей голове. По другому быть не могло. Если быы могло быть по другому-то было бы по другому.Не принимая то, что происходит, ты не принимаешь самого себя. Это стыд, которому тебя научили в детстве. Ты не такой, люди не такие, жизнь не такая. Если ты кого то винишь в своей текущей реальности- это накопленная за жизнь вина просится наружу. Потому что ты привык быть жертвой.
Нет. Ты не жертва? Тогда зачем ты обижаешься сам на себя и обвиняешь в этом других.
Тогда кто решает каким тебе быть?
Это не философия, не концепция жизни, не мои размышления и не не психотехника.
В реальности никогда не существовало проблем, будущего, прошлого.
Можешь это осознать? Это перевернет твою жизнь!
Память о прошлом и мысли о будущем-просто мысли, набор символов в твоем уме. В реальности этого нет. Это самообман. Иллюзия в которую ты поверил. Нравится тебе или нет. Это истина. Истина под самым носом но ты ее не видишь.
Истина в том, что твоя жизнь, то что ты видишь, слышишь, чувствуешь, только СЕЙЧАС. Твой вдох и выдох СЕЙЧАС. Биение сердца -СЕЙЧАС. Жизнь течет через миллиарды твоих клеток СЕЙЧАС. Каждое мгновение бесконечное количество изменений внутри. И снаружи. Ты управляешь всем этим. Кто стучит твое сердце? Что более реально- прошлое или то, что здесь и сейчас? Само мгновение -это жизнь сейчас. Это не твои мысли об этом. Это Жизнь через тебя и в тебе и все вокруг и ты во всем этом, что вокруг .Сейчас. Вот она Жизнь перед носом- не верь мне посмотри вокруг- где твое будущее? Где твое прошлое? Познай глубину заблуждения в котором ты пребываешь. Все пребывают.
Неважно что все вокруг живут в невежестве и иллюзиях. Мое внимание больше не пребывает в новостях и я не обсуждаю ни с кем жизни других людей. Это их жизнь. Я не могу повлиять на то, что у них там происходит. Это их выбор -пусть живут как и живут. Какая мне разница кто как живет? Мне без разницы.
У меня прямо здесь и сейчас идет моя жизнь. И у тебя сейчас происходит твоя жизнь. Ты можешь осознать это сейчас?
Как только ты осознаешь это- ты задашь себе вопрос- что происходит?
Если ты уловишь это, то перестанешь смотреть новости, часами серфить соцсети, писать едкие или не очень комментарии, жалеть о прошлом, пугать себя будущим.
На что ты еще тратишь свою единственную жизнь СЕЙЧАС?!
Пойми другой у тебя нет!
Если ты продолжаешь страдать- я смогу тебе помочь.
Тут по ссылке- твои возможности.
https://taplink.cc/doctor_boldyrev_official
Там много вариантов. Есть бесплатно. Есть платно. Много вариантов. Групповые, индивидуальные форматы. Он лай. И оф лайн.
Если не ты для себя- то кто для тебя?
Есть вопросы? Напиши моему координатору Ирине на what’s up
Она поможет во всем.
Если не сейчас- то когда?
Со всей любовью. к.м.н. док. психотерапевт О. Ю. Болдырев
#олегболдырев #психотерапевт #зависимость #созависимость #наркомания #алкоголизм #птср #кптср #прл #психология