Пишем о подготовке семьи к выживанию, если будет третья мировая война. Она может вестись с применением ядерного оружия, что влечет особенности выбора продуктов питания. Считаем, что Сникерсы запасать не стоит. По крайней мере, на первое время.
Предыстория
К статье блога про выбор консервов на случай ядерной войны читатели начали активно возражать в комментариях по нашему выбору консервов в тюбиках.
Один человек настаивал - нам следует запастись Сникерсами. На них предлагал жить три дня. Статья была именно о таком периоде, так как после ядерной атаки первые сутки самые опасные по радиации. Уже через 49 часов после наземного взрыва ее уровень уменьшается в 100 раз.
Поэтому нами и был сделан выбор в пользу консервов в тюбиках - употреблять пищу из них более безопасно (риск попадания радиоактивной пыли в продукт и организм человека ниже). Но читатель оказался таким фанатом шоколадки, что навязывая свое мнение начал использовать нецензурную лексику.
Пришлось отправить его во временный "бан", поскольку в нашем блоге такое запрещено, а переписку в комментариях удалить - диалог утратил связь.
Собственно поэтому и возникла необходимость написать эту статью, разъяснить другим читателям, которые также могут считать хорошим выбором Сникерс для выживания в ядерной войне, причины нашего отказа от него.
Почему Сникерс хорош на обычной войне?
Многим известно, питательный батончик популярен у солдат во время войны. Еще со времен чеченских компаний этот "лайфхак" стал распространяться. Его главное преимущество - высокая калорийность. Сникерс - супер питательный и компактный. Сейчас его тоже очень ценят в зоне специальной операции.
Выбор вполне оправдан - во время обычной войны организму человека нужно большое количество энергии. Часто быстро и недолго, например, солдату при штурме или других активных боевых действиях. Быстрые углеводы справляются с такой задачей лучше всего. В Сникерсе много сахара - своего рода энергетик.
Не секрет, что часто спортсмены специально употребляют углеводные напитки перед тренировками - гейнеры. По схожей причине на обычной войне у солдат помимо Сникерса в ходу энергетики в жестяных банках, они содержат не только кофеин, таурин, но и сахара в избытке.
Энергетики, сникерсы называют "топливо войны". И в ловушку этого тренда на Сникерс, считаем, попал наш читатель. Однако при ядерной войне особенность Сникерса становится минусом. И вот почему.
Почему Сникерс плох на ядерной войне?
Сразу стоит отметить главное - блог о подготовке гражданского населения, а не военных. И после предполагаемого ядерного удара активность выживших чаще всего будет минимальной.
Поскольку те самые первые несколько дней, о которых речь, литература по ГО и ЧС рекомендует находиться в укрытии (убежище). Если укрытие индивидуальное как у нас, например, кладовка в квартире, то места для активности там и нет.
Если укрытие (убежище) общественное, то места и там, скорее всего будет мало. Только не по причине небольшой площади, а из-за скопления людей. Излишняя активность в таких обстоятельствах даже вредна, ее предполагается специально ограничивать, о чем прям пишут в рекомендациях по ГО и ЧС.
Пониженная активность снижает расходы на энергию (меньше нужно продуктов питания лежащему спокойно человеку, чем суетящемуся). Меньше расходуется кислорода, который может оказаться важнее питания в замкнутых помещениях.
Поэтому кушать три дня Сникерсы, находясь в режиме ожидания, рекомендация не из лучших. Да, при необходимости активных действий, например, эвакуации, смены места пребывания, хождения с рюкзаком - простые углеводы сгодятся.
Но в таком случае мы все равно предпочли бы еду в безопасной упаковке - сгущенное молоко в дой-паке, например, о котором уже писали:
Кроме того, есть специальное питание для длительных физических нагрузок - в тюбиках небольшого размера. Их называют энергетическими гелями. Мы такие планируем приобрести.
А если и запасать батончики, то лучше злаковые (по типу мюсли). Они содержат "медленные" углеводы и дольше поддерживают чувство сытости человека, что в условиях радиационной опасности лучше. Кушать лишний раз нежелательно.
Кстати, злаковые батончики встречаются и калорийные, пропитанные сахарным сиропом или облитые частично шоколадом. Они немного уступают Сникерсу по питательной ценности.
Кроме того, злаковые батончики с сухофруктами лучше выводят радионуклиды из организма, если они туда уже попали. Грубые волокна связывают вещества - стронций, цезий и другие, образуя с ними соединения, которые не всасываются и удаляются из организма.
Заключение
Также недостатком Сникерса является его плавление даже при незначительном повышении температуры. А при ядерных взрывах предполагается, что массовые пожары охватят все вокруг. Собственно из-за них прогнозируется ядерная зима в последующем.
Можно почитать истории выживших в Хиросиме и Нагасаки, чтобы убедится как распространялись пожары. Достаточно однократного воздействия тепла, чтобы шоколад потерял форму. Вполне вероятно Сникерс просто придется вылизывать из фантика, пачкать руки, лицо и размазывать вместе с радиацией по телу, воды то дефицит. Тем самым повышая риск проглатывания опасных частиц.
Так нам видятся любители Сникерса в ядерную войну. По крайней мере, в первые несколько дней ужаса, который неизбежно будет. А уже при эвакуации в другие - безопасные места, пожалуй, и можно.
Впрочем, там любым продуктам будешь рад, ведь ожидается глобальный голод. Однако следует знать, самым сбалансированным по белкам, жирам и углеводам является протеиновый батончик и печенье. Именно они станут основной едой в наших "тревожных" рюкзаках и сумках.
!!! Прокомментировать статью могут премиум подписчики первого уровня "Темная комната" здесь.