Составьте список ваших удовольствий. Определите день недели для их получения. Уберите из этого дня все что приносит тяжесть и обыденность В этот день ни в чем себе не отказывайте. Если появляется желание к незапланированному наслаждению смело вкушайте его. Это ваше меню. Ощущайте в этот день не покой, а радость, удовольствие и наслаждение.
Составьте список ваших удовольствий. Определите день недели для их получения. Уберите из этого дня все что приносит тяжесть и обыденность
В этот день ни в чем себе не отказывайте. Если появляется желание к незапланированному наслаждению смело вкушайте его. Это ваше меню. Ощущайте в этот день не покой, а радость, удовольствие и наслаждение.