- Веду прямой эфир, а меня трясет. Я не помню, что я говорила. В голове – только одна мысль: «Я делаю все плохо». Это был мой первый и последний опыт. Больше я не рискую. Хотя понимаю всю необходимость таких действий, но пересилить себя не могу.
Вот с таким рассказом пришла ко мне клиентка Н. Кстати, тоже психолог. Это было начало пандемии, когда все дружно перебирались в онлайн. Работать нужно, а тут такое. Конечно, Н. была расстроена и подавлена.
Стали разбираться и обнаружили интересную вещь – девушка боялась негативной оценки. Помните «я делаю все плохо»? Откуда взялся этот страх? Оказалось – из музыкальной школы и отчетных концертов. На которых присутствовала суровая мама и всегда говорила (да-да): «Ты все сделала плохо!». В итоге, девушка музыкалку так и не закончила, потому что на последнем экзаменационном выступлении просто не смогла сесть за инструмент. Ну и, конечно, потом получила по первое число. Так сказать, для закрепления эффекта.
А тут зрители по ту сторону экрана, которых не видно.
- Я опять почувствовала себя на сцене. Меня видят все, а я не вижу никого, - описывала свое состояние Н.
А что потом? А потом страх мы убрали. Для этого понадобилась всего одна встреча. И на следующей неделе Н. провела свой второй прямой эфир. А потом третий. И так далее. И сейчас, хотя запрет на очную работу давно снят, девушка по-прежнему предпочитает работать в онлайн-формате, экономя свое время и время своих клиентов.
Если подобная проблема знакома и вам, то сейчас самое время заняться ее решением. Почему сейчас? Потому что, откладывая на завтра, вы теряете деньги сегодня.
Готовы начать спокойно общаться с аудиторией через камеру? Тогда приходите на бесплатную установочную встречу (30 минут в формате видеосозвона). Там разберемся, откуда что взялось и что с этим делать.
Для записи напишите мне в лс https://vk.com/im?sel=-154848946
Количество мест ограничено. В неделю беру на диагностику не более 3 человек.
