Мне очень жаль! Но "проработать" отношения с родителями не получится. Потому что предлог "с" в данном случае указывает на межличностные или взаимонаправленные отношения.
А это значит, что если вы пришли на прием к психологу без родителей, то максимум, что мы с вами можем проработать - это ваше отношение к отношениям с родителями.
Если внимательно прочитать предыдущий абзац, то становится понятна разница направления этой консультативной работы. Она вот в чем:
1. Да, вам будет понятно, где и что в этих отношениях неправильно функционирует и что сломано. Но... просто рассказать "как надо" вашим маме или папе не получится. Так как изменить картину мира человека может только сам человек под влиянием собственной мотивации. Есть ли мотивация и запрос у родителей - не известно... Чаще всего они ждут, что это вы изменитесь под рамки их ожиданий.
2. Да, вы станете устойчивее в конфликтах и найдёте свои границы и опоры. Но... это не значит, что сами конфликты исчезнут. Чаще всего нам под силу только сделать так, чтобы вы в них не разрушались и не уходили в чувство вины.
3. Вы научитесь поддерживать себя, гордится собой и заботиться о себе. Но...это будет "искусственный опыт", так как естественный - присвоение заботливого и поддерживающего опыта родителей (интериоризация) не произошёл.
4. Вы научитесь брать ответственность за собственные эмоциональные состояния на себя и регулировать их. То есть - перестанете перекладывать ответственность за свои переживания на родителей. А это и есть настоящее взросление.
Плохая новость: эта работа не такая, как показывают в сериалах и не факт, что она закончится объятиями и всепрощением. Это трудно и больно. И может сопровождаться проживанием потери ожидания. Возможно придет понимание, какими родители не станут никогда и чего вы от них не сможете получить. Придется учиться жить в реальности.
Хорошая новость: семейные отношения - это система. И, изменяя один элемент мы можем влиять (не быстро) на другие элементы. Выходя в автономное взрослое состояние - вы делаете собственных родителей родителями взрослого человека.
И кто знает, может быть им эта роль понравится?
Автор: Лучкина Наталия Тахировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru