На мой взгляд, важным маркером зрелости является способность просить о поддержке и помощи. Это не так просто, как могло бы показаться. Конечно, есть люди-"жалобщики", у которых постоянно что-то происходит, они постоянно находятся в состоянии страдания. Но отличает жалобщиков от зрелых то, что на самом деле реальная помощь им не нужна, им нужно внимание и признание того, что "я самый больной человек на этой планете" (с. Карлосон)
Что же про способность просить о помощи?
Моя дочь очень любит Диснеевские мультики (да я сама обожаю мультфильмы, чего уж там). Вчера она попросила включить ей "Король лев". Я ушла готовиться к консультациям в другую комнату, и тут слышу зов дочки: "Мама, мамочка! Иди сюда!"
– Мама, мне страшно! Мама, я так переживаю!
– Да, я тоже, Есюша. Давай я тебя обниму покрепче, чтобы было не так страшно.
Мы обнявшись смотрели, как Муфаса пытается спасти Симбу. Когда страсти на экране стихли, Еся убрала мои руки и села смотреть самостоятельно. Моя поддержка была больше не нужна.
И я подумала, как много людей вообще могут просить о помощи и поддержке? Как много людей могут признать свою уязвимость и не стыдится этого?
Безусловно, на это влияет история человека: позволялось ли ему быть слабым, уделялось ли внимание его переживаниям, была ли у него возможность побыть ребенком и напитаться ресурсом любви, поддержки и признания?
Мы не можем взять под контроль факты из нашей биографии, но мы можем позволить себе (хотя бы на секунду) усомниться в том, что мы обязаны справляться со всем самостоятельно. Что мы обязаны всегда быть образцом силы и мощи. И попросить помощи, попутно исследуя свою уязвимость.
Уязвимость пугает, потому что вам придется слой за слоем снимать с себя защиту, перестать отыгрывать старые роли. Это пугает, потому что тогда придется отказаться от своего образа и стать самим собой. Соприкоснуться с собой страшно. Столкнуться с отвержением других - это тоже страшно.
Кажется, что уязвимость опасна. Но врата внутренней крепости необходимо открыть, чтобы мир увидел вашу уникальность, чтобы другие люди не только могли приблизиться к вам, но и могли стать частью вашей жизни. Уязвимость – важное условие близости.
Разрешая себе быть уязвимыми, мы парадоксальным образом укрепляем свою внутреннюю устойчивость и становимся способны показать миру своё истинное лицо. Уязвимость - это не про слабость. Уязвимость - это способность открыть и исследовать свою истинную сущность и уникальность. Уязвимость – это позволять себе быть в этом мире.
Истинная сила скрыта не в крепких стенах крепости, а в способности отворять врата своей души и идти в мир с открытым сердцем, с любовью. Только так приобретается способность переносить и выдерживать последствия своей уязвимости.
За просьбой о помощи всегда стоит признание своей уязвимости. Разрешив себе быть уязвимым, мы обретаем способность быть самими собой в этом мире, быть в своей идентичности гармоничными.
Мы становимся способны быть в контакте с теми, с кем нам хорошо и безопасно. И строим свою жизнь так, как комфортно именно нам.
Мой телеграм