Ее фотографии теперь служат мотивацией для других посетителей фитнес-клуба.
В Башкирии мама троих детей похудела на 25 килограммов. Жительница Уфы смогла за пять месяцев сбросить вес с 90 килограммов до 65.
Как пишет UfacityNews.ru, Екатерина Раянова несколько раз пыталась начать тренировки в спортзале. Каждый раз она бросала занятия, не добившись результата, пока не встретила тренера Дениса Галиева.
Специалист подобрал для нее план тренировок и помог скорректировать питание. Причем тренер не заставлял Екатерину полностью отказываться от любимых продуктов, а только ограничивал их количество и добавлял упражнения, чтобы нивелировать лишние калории.
После преображения Екатерина стала звездой фитнес-центра: ее фотографии до и после на входе служат мотивацией для других посетителей зала. Сейчас у многодетной мамы новая цель: она хочет улучшить качество тела.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы не пропустить важную новость!