"Когда вот так на тебя смотрят и так видят, это действительно отравляет".
В этой статье отвечаю на комментарий к моему разбору сказки "Всех прекрасней. История королевы", автора С. Валентино.
Почитать его можно здесь https://www.b17.ru/article/567451/
"Спасибо за разбор👍 До него думала, что это моя ситуация. Но не совсем. В моём случае даже внешне хороших посланий не было. Причём в целом от семьи. Для них я как была, так и осталась позором, за меня стыдно. А для отца так особенно. Соплячка, косолапая, кривоногая, странная, молчунья, нет друзей, никто не берёт замуж, готовлю дерьмо, ни пирогов, ни малосольных огурцов ума не хватит приготовить и т.п. И другие родственники тоже так считают. Неудачница, у которой ничего в жизни не получится. Когда вот так на тебя смотрят и так видят, это действительно отравляет. Чувствую себя уродом. Они-то все в жизни состоялись. Не то что я".
Мой ответ:
Всем бы нам очень хотелось доверять своим родителям, но что если они не правы на счет нас?
Ребенок внутри продолжает верить тому, что говорили о нем значимые взрослые. Всем нам было важно отразиться в их глазах. И если это отражение было "уродливым", то мы продолжаем ему верить и во взрослом возрасте. И считать себя такими, какими они хотели видеть нас.
Отражение – это мнение родителя о вас. В данном случае отца.
У Королевы-мачехи из разбора сказки тоже не было отца, который бы отзеркаливал ее красивую. И она отчаянно пыталась добиться признания от отца, как уже сформировавшегося объекта внутри. Который 24 часа в сутки рядом и говорит о том, какая она ужасная, что ее невозможно любить. А что бы он ее любил, она должна приносить огромные жертвы.
Так и у вас – вера в слова отца сохраняется до сих пор. И это нормально. Родители – очень значимые люди. И поверить в то, что они ошибались на наш счет, очень сложно. Даже если есть сопротивление их словам, часть вас, большая часть – остается преданной вот такому плохому отцу. Это выражается в том, что вы бессознательно соглашаетесь, да, я такая, как ты говоришь.
И продолжаете портить себя уже своими мыслями. Это важно.
Нам не нужно менять других людей, их мнение о нас, что бы смочь почувствовать себя нормальной, ценной. Это сугубо личный процесс, внутренний труд души.
Я знаю этот путь исцеления и помогаю проходить его моим клиентам. Я вижу, как их ценность себя растет, а зависимость от мнения значимых людей снижается.
К сожалению, многие родители (и люди в принципе), используют детей как контейнер для слива своих негативных чувств. Когда вся семейная система это делает, может казаться, что тогда никто не сможет увидеть вас хорошую, достойную, как есть. И это ловушка, обман, который заставляет чувствовать себя не понятной, в одиночестве.
Начните возвращать стыд, уродство, никчемность отцу. В первую очередь это его переживания, которые он принуждает вас чувствовать, через свои слова и отношение. Это ему было невыносимо быть таким. И он использовал вас, для проекции своей уродливой части. Возможно он также переполнен завистью к вам, что вы можете достигать успеха в социальной сфере, например. Нарциссы стремятся уничтожать чужую ценность.
Думайте о том, что слова отца о вас – о нем самом. Вы не обязаны оправдывать его ожидания и зависеть от его мнения всю жизнь. Вам можно быть и чувствовать себя прекрасной.
Теперь отец, это ваш внутренний объект, с которым вы можете иметь дело на своих условиях. Превратить внутренний абьюз в силу своей личности и адекватной самооценки. И тогда с реальными людьми вам будет легче себя отстаивать.
И это, конечно легко сказать и сложно сделать. Потому что без внутренней работы все останется как есть. Но одно правильное решение может освободить от большинства проблем.
✨На данный момент в анализ со мной есть 2 свободных места. Курс про отдельность (и можно сказать, исцелению искаженной родителями самооценки) в процессе.
А как видят ваши близкие вас?
Какими вы себя чувствуете рядом с ними. Что они от вас ожидают и требуют, пишите в комментариях.
С заботой о вас,
Ирина Потемкина
Психоаналитик, глубинно-ориентированный психолог
Автор: Потемкина Ирина Михайловна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru