Неуверенность в себе будет преследовать тебя, пока ты не возьмёшь свою жизнь в свои руки. Да, твоя жизнь может не быть в твоих руках. О какой уверенности в себе может идти речь, когда ты зависишь от чужого мнения, давления и стандартов? Уверенность в себе - это прочный фундамент внутри тебя, который даёт ощущение собственной силы. На прочный фундамент всегда можно опереться. Люди с таким внутренним фундаментом очень уверены в себе; они знают, как управлять своей волей и личным мнением.
Если же твоя воля и мнение постоянно находятся в руках других, то внутри себя ты найдёшь лишь множество нитей, за которые кто-то постоянно дёргает, заставляя жить по чужой указке. Это лишает тебя покоя и самостоятельности. Как жить с внутренним фундаментом или с складом лишних нитей - решать только тебе. Но если ты хочешь уверенности в себе, то придётся взять свою жизнь в свои руки.
Первый шаг: откажись от поисков виноватых
Первым шагом является отказ от поиска виноватых в своих несчастьях. Кто виноват в том, что ты не можешь построить счастье в своей жизни? Главный виновник — это ты сама, и только ты решаешь, будешь ли ты плакать или смеяться. Если тебе удобно держать ключи от своего счастья в руках тех, кого ты постоянно обвиняешь, то ничего не меняй. Но если ты хочешь быть хозяином своего счастья, прекрати искать виновных.
Скажи себе: «Так сложилось. Я должен был пережить это как урок в своей жизни». Этот урок должен открыть перед тобой что-то важное. Главное — понять, что никто не виноват. Важно вынести из болезненных ситуаций что-то полезное. Как изменить своё поведение, чтобы стать сильнее? Ведь, укрепляя себя, ты неизбежно обретаешь уверенность в себе.
Когда ты перестанешь искать виноватых и начнёшь извлекать уроки из отношений с другими, ты сможешь разорвать все болезненные нити, которые управляют твоей волей и жизнью.
Второй шаг: будь независимой в своем мнении
Вторым шагом является прекращение зависимости от чужого мнения и стремление к формированию собственного. Здесь важно понимать, что иметь личное мнение — это не просто. Оно требует ответственности. Легче сказать «Они так сказали, а я ни при чём». Но в этом нет ответственности. Жить с позицией «Я ни при чём» — значит оставаться в детской позиции, где нет ничего своего.
Когда у тебя появляется собственное мнение и правила, которые ты создаёшь для себя, ты начинаешь требовать от себя их исполнения. Таким образом, ты становишься более ответственной. И когда ты справляешься со своей ответственностью, ты неизбежно становишься увереннее в себе, что повышает твою самооценку.
Личные правила, о которых я говорю, — это адекватные нормы, которые не противоречат законам и не причиняют вреда окружающим. Ты имеешь полное право контролировать свою жизнь. Когда у тебя появится личное мнение и собственные правила, ты перестанешь зависеть от чужих стандартов, и будешь чувствовать себя полноценной. Как птица, расправившая крылья, ты взлетишь в небо. Поднявшись к Солнцу, ты ощутишь полную свободу от чужих предрассудков и обретёшь уверенность в себе.