Специалист дал советы, которые легко применить на практике
Детские воспоминания о стоматологе остаются на всю жизнь. Если лечение предстоит долгое, следует как можно более осознанно подойти к нему, подготовить ребёнка, рассказала журналистам «МОЁ!» врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Ирина Нархова.
Как уменьшить страх и тревожность маленького пациента
Специалист рекомендует следующее:
1. Объясните ребёнку, что будет происходить
«Расскажите, что, например, визит к ортодонту — это нестрашно. Поясните, что врач просто осмотрит зубы, проверит прикус и, возможно, сделает снимки. Важно избегать пугающих слов, таких как «больно» или «уколы», и использовать нейтральную лексику. Можно сказать, что ортодонт — это врач, который помогает зубкам быть ровными и красивыми».
2. Поделитесь личным положительным опытом
«Если у вас или у кого-то из семьи был опыт лечения у ортодонта, расскажите о нём в позитивном ключе. Опишите, как это помогло вам или вашему знакомому, как после лечения зубы стали здоровыми и красивыми. Такой личный пример может придать ребёнку уверенности».
3. Поиграйте дома в «посещение врача»
«Ролевые игры могут быть отличным способом снять напряжение перед визитом. Вы можете поиграть в визит к ортодонту, где ребёнок будет пациентом, а вы — врачом. Мягко «осматривайте» зубы и покажите, что это просто и не больно. Можно использовать игрушки или зеркальце, чтобы сделать процесс весёлым и менее пугающим».
4. Чтение книг и просмотр мультфильмов о стоматологах
«Найдите книги или мультфильмы, которые рассказывают о посещении стоматолога или ортодонта. Так ребёнок увидит, что визит к врачу — это нормально и даже весело. Такие материалы помогают развеять страхи и подготовить ребёнка к новому опыту».
5. Поддерживайте позитивный настрой
«Ваше отношение к визиту к врачу сильно влияет на восприятие ребёнка. Если вы сами волнуетесь или переживаете, ребёнок может перенять ваши эмоции. Постарайтесь сохранять спокойствие и позитивный настрой, чтобы ребёнок чувствовал вашу поддержку и уверенность».
6. Заранее познакомьтесь с клиникой
«Если возможно, посетите клинику заранее, чтобы ребёнок мог познакомиться с обстановкой и персоналом. Многие клиники предоставляют такую возможность, и это помогает детям почувствовать себя более уверенно, ведь они уже знают, куда идут».
Ирина Нархова отмечает, что главное — создать у ребёнка ощущение безопасности и доверия. Это поможет ему расслабиться и спокойно воспринимать визиты к ортодонту в будущем.
Как помочь ребёнку не бояться ходить к стоматологу на регулярные приёмы?
Чтобы ребёнок не боялся регулярных визитов к стоматологу, Ирина Нархова рекомендует несколько эффективных подходов:
1. Создайте положительный опыт.
Сделайте первые несколько визитов максимально лёгкими и приятными. Безболезненные осмотры помогут ребёнку привыкнуть к процессу и понять, что стоматолог не причиняет боль.
2. Регулярность без стресса.
Регулярные посещения делают процесс привычным. Чем чаще ребёнок ходит к стоматологу, тем меньше он будет воспринимать это как что-то необычное и пугающее.
3. Позитивные ассоциации.
После каждого приёма награждайте ребёнка чем-то приятным: походом в парк, маленьким подарком или любимым лакомством. Это поможет создать хорошие ассоциации с визитами к врачу.
4. Есть ли возрастные особенности в том, как дети реагируют на лечение зубов, и как с ними правильно работать в зависимости от возраста?
«Да, возраст влияет на реакцию ребенка. Стоит учитывать, что дети младше 5 лет — самые сложные пациенты. С ними для снятия стресса в кабинете врача эффективна игровая модель поведения. В период 5 — 9 лет дети уже могут контролировать своё поведение и воспринимать его более осознанно. Для них уже можно применить мотивацию и поощрение. Дети подросткового возраста достаточно самостоятельны, общение и внимательность к его потребностям — одни из наиболее эффективных механизмов снятия стресса», — объясняет Ирина Нархова.