В зимнее время кожа и так страдает, поскольку подвергается постоянному стрессу из-за мороза, ветра, снега и перепада температур. Не стоит добавлять ей проблем слишком агрессивным уходом — в это время нужно максимально бережно с ней обращаться. Рассказываем про главные правила ухода за кожей зимой и делимся главными бьюти-находками.
Деликатное очищение
Екатерина Анчикова, врач-косметолог, дерматовенеролог для d’Alba
Для удаления макияжа используйте неагрессивные средства, которые не содержат спирт: лосьон, тоник, молочко, крем-гель, бальзам или мицеллярный раствор.
«Вода для умывания должна быть комнатной температуры, и вместо водопроводной лучше использовать минеральную или фильтрованную. Очищающую косметику нужно применять с низким содержанием щелочи, с растительными маслами или гиалуроновой кислотой в составе», — рассказывает Екатерина Анчикова, врач-косметолог, дерматовенеролог для d’Alba.
Конечно, средства для умывания изначально должны подбираться по типу кожи и проблеме, которую вы хотите решить. Однако зимой при отсутствии дерматозов и нормальной коже стоит позаботиться о ее гидролипидной мантии и отдать предпочтения продуктам, предназначенным для чувствительного типа.
Мягкое отшелушивание
Пилинги и скрабы для зимнего ухода не годятся. Активной эксфолиацией лучше заниматься в осенний период, когда еще не холодно, но пасмурно. Зимой эксперт рекомендует применять гоммажи и кремы-эксфолианты, растворяющие загрязнения и отмершие клетки бережно и нежно. Можно использовать кислоты, но не агрессивные: низкоконцентрированную молочную, гликолевую и фруктовые.
Усиленное увлажнение
Зимний увлажняющий дневной крем должен быть плотнее по текстуре, чем обычный, и обогащен удерживающими влагу компонентами: церамидами, глицерином, натуральными маслами. Их главная функция — создавать барьер, то есть укреплять защитную мантию на коже.
«Подобные средства помогают пациентам с атопическим дерматитом. В качестве ночного применяйте сыворотку на основе гиалуроновой кислоты и витаминов. А после “запечатывайте” ее увлажняющим кремом», — советует Екатерина.
Питание
Питательные кремы позволяют создать на поверхности кожи особую защитную пленку, которая предотвращает испарение влаги и повреждение эпидермиса из-за мороза и ветра. Они, как правило, содержат аминокислоты, пептидные комплексы, коллаген и натуральные масла. Даже если у вас нормальный тип кожи, но в период активного отопления вы замечаете симптомы обезвоживания, стоит добавить к уходу специализированные средства от сухости и дерматитов.
Ежедневная защита
Выбор дневного защитного крема зимой зависит от типа кожи. Для сухой подойдет насыщенный, жирный крем с витаминами. Для жирной и комбинированной — легкий на основе гиалуроновой кислоты и специальных себорегуляционных компонентов. При уходе за чувствительной кожей лучше выбирать гипоаллергенные средства. Если из-за перепадов температур, ветра и постоянного отопления вы чувствуете больший дискомфорт, а лицо часто краснеет, лучше обратиться к дерматовенерологу за консультацией: возможно, это симптомы розацеа.
Ингредиенты, которые стоит искать в средствах для зимнего ухода:
Витамины А, В, С, D, E, F, микроэлементы: магний, кальций, цинк. Питают кожу и повышают ее выносливость. Способствуют активной жизнедеятельности клеток.
Коллаген и эластин. Повышают упругость, препятствуют образованию морщин, замедляют процессы старения в клетках.
Масла и керамиды. Наполняют жизненной энергией. Восстанавливают липидный слой эпидермиса, разглаживают и смягчают кожу, повышают ее защитные свойства.
Растительные экстракты. Насыщают клетки антиоксидантами и питательными веществами. Усиливают иммунитет и обеспечивают правильный обмен веществ.
Пантенол и гиалуроновая кислота. Оказывают смягчающее и успокаивающее действие. Удерживают влагу в клетках и препятствуют пересыханию кожи.
Есть одно очень важное правило зимнего ухода: любые увлажняющие средства нужно наносить заранее — как минимум за полчаса до выхода на улицу. Иначе вода, которая содержится в креме может замерзнуть от низких температур, образуя крошечные микрокристаллы, которые будут травмировать кожу. Но, конечно, это не относится к тем случаям, когда вы выходите из дома и тут же садитесь в машину или в метро. Речь скорее о длительном пребывании на морозе.
Топ-6 средств для ухода за кожей зимой
4 750 \u0440\u0443\u0431.<\/strong><\/a>","desc":"\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e d'Alba. \u041e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u2014 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u2014 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u044e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0418\u0440\u0438\u043d\u044b \u0428\u0435\u0439\u043a \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 d'Alba.","btnLabel":"","btnUrl":"https:\/\/wordpress.org\/plugins\/b-slider\/","target":false,"altText":null},{"img":{"id":4923104,"url":"https:\/\/www.timeout.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/krem-syvorotka-lumina-vita-geltek-min-scaled.jpg","alt":"","title":"","caption":""},"title":"\u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 Lumina vita, Geltek, <\/strong>1 100 \u0440\u0443\u0431.<\/strong><\/a>","desc":"\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0439 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435 \u2014 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0410, \u0421 \u0438 \u0415, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f \u0438 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439.\n\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u041e\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0433\u0438\u044e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043d\u0438\u0442\u0440\u0438\u0434\u0443 \u0431\u043e\u0440\u0430: \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043b\u0438\u0446\u0443 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.","btnLabel":"","btnUrl":"https:\/\/wordpress.org\/plugins\/b-slider\/","target":false,"altText":null},{"img":{"id":4923105,"url":"https:\/\/www.timeout.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/penka-dlya-umyvaniya-magnoliya-i-shafran-pravilnaya-kosmetika-min.png","alt":"","title":"","caption":""},"title":"\u041f\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u041c\u0430\u0433\u043d\u043e\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0428\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d\u00bb, Pravilnaya Kosmetika, <\/strong>515 \u0440\u0443\u0431.<\/strong><\/a>","desc":"\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u00ab\u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0443\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0443 Pravilnaya Kosmetika. \u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u043e\u043b\u0438\u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0448\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435.","btnLabel":"","btnUrl":"https:\/\/wordpress.org\/plugins\/b-slider\/","target":false,"altText":null},{"img":{"id":4923106,"url":"https:\/\/www.timeout.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/krem-dlya-licza-s-kompleksom-czeramidov-lifecode-min-scaled.jpg","alt":"","title":"","caption":""},"title":"\u041a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432, Lifecode,<\/strong> 1 122 \u0440\u0443\u0431<\/strong><\/a>.<\/strong>","desc":"\u0426\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b \u2014 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432. \u0418 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u0435 Lifecode \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u2014 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434.","btnLabel":"","btnUrl":"https:\/\/wordpress.org\/plugins\/b-slider\/","target":false,"altText":null}],"align":"","title":{"tag":"h5"},"titleFCaption":false,"titleAnimation":{"effect":"fadeInLeft","delay":0,"duration":0.6999999999999999555910790149937383830547332763671875},"descAnimation":{"effect":"fadeInRight","delay":0.6999999999999999555910790149937383830547332763671875,"duration":0.6999999999999999555910790149937383830547332763671875},"btnAnimation":{"effect":"zoomIn","delay":1.399999999999999911182158029987476766109466552734375,"duration":0.6999999999999999555910790149937383830547332763671875},"isMouseWheel":false,"isArrowFollowSlide":false,"isMouseDrag":false,"slideInnerGap":"180px","slideInnerGapDevice":{"desktop":"180px","tablet":"140px","mobile":"100px"},"titleTypo":{"fontSize":{"desktop":25,"tablet":20,"mobile":15},"fontWeight":700,"lineHeight":"135%"},"titleColor":"#fff","titleMargin":{"top":"5px","right":"0px","bottom":"5px","left":"0px"},"descTypo":{"fontSize":{"desktop":25,"tablet":20,"mobile":15},"fontWeight":400,"lineHeight":"135%"},"descColor":"#fff","descMargin":{"top":"5px","right":"0px","bottom":"5px","left":"0px"},"btnTypo":{"fontSize":{"desktop":25,"tablet":20,"mobile":15},"fontWeight":500,"lineHeight":"135%","textTransform":"uppercase"},"btnColors":{"color":"#fff","bg":""},"btnHovColors":{"color":"#000","bg":"#fff"},"btnPadding":{"top":"12px","right":"25px","bottom":"12px","left":"25px"},"btnBorder":{"color":"#e1e1e1","style":"solid","width":"3px"},"btnRadius":"0px","arrow":{"visibility":true,"size":48,"color":"rgba(255, 255, 255, 100)","bg":"transparent"},"arrowWidth":"50px","deviceArrowWidth":{"desktop":"50px","tablet":"40px","mobile":"30px"},"deviceArrowHeight":{"desktop":"50px","tablet":"40px","mobile":"30px"},"arrowHeight":"50px","arrowRadius":{"top":"3px","bottom":"3px","left":"3px","right":"3px"},"arrowStyle":"style1","indicator":{"visibility":true,"type":"default","style":"","color":"#000","activeColor":"#fff","width":"30px","height":"3px","radius":"0px","activeBorder":{"color":"#e1e1e1","style":"solid","width":"4px"},"moveFromEdge":"-15px","position":"bottom-center","direction":"horizontal"},"SliderOverly":"#00000088","direction":"default","options":{"interval":2000,"ride":false,"pause":false,"height":400,"shuffle":false},"animation":"default","position":"bottom center","height":"450px","sliderHeight":[],"borderRadius":{"top":"3px","right":"3px","bottom":"3px","left":"3px"},"margin":{"top":"0px","right":"0px","bottom":"0px","left":"0px"},"isLazyLoad":false}'>