Всё, обо что вы "спотыкаетесь", можно сделать точкой роста. Как правило, цепляет то, что либо очень болит либо непроявлено (и тоже болит по этой причине). В первом случае это сигнал вашей нервной системы, психики или тела, что пора бы уже с этим что-то сделать, посмотреть в сторону боли, проявив к себе сочувствие и сострадание, доброту. Может, вы просто устали и надо отдохнуть, что тоже не все умеют делать (хотя казалось бы, да?).
Во втором - это вектор, указывающий, куда вам хочется идти, но по какой-то причине вы этого не делаете. Здесь важно разобраться, что мешает, какие ресурсы нужны для движения, какие уже есть и каких не хватает, что можно сделать уже сегодня, сейчас. В обоих случаях уже большим плюсом будет то, если вы научитесь отслеживать за собой эти цепляния, сможете в этом месте останавливаться и спрашивать себя: что сейчас происходит? Почему меня это так задевает? Что может за этим стоять?
Это непростая и небыстрая работа, но она необходима, если такое реагирование уже выматывает. Хочу напомнить, что вовсе необязательно делать её в одиночку, если непонятно как и где брать на это ресурсы. Приходи за поддержкой, вместе легче❤️
#кризисныйпсихолог #кризиснепроблема
#психология
