Минусовые температуры и сухой воздух зимы для многих людей равны обветриванию и трещинам на коже рук. Чтобы защитить конечности от повреждений и сохранить как их здоровье, так и мягкость, - нужно учесть всего лишь несколько простых правил.
С наступлением холодного времени года и в особенности минусовых температурруки многих людей начинают страдать от сухости и грубеть, что вызывает множество микротрещин на коже. Виноваты в этом воздух и недостаток влаги, как на улице, так и в помещениях с отоплением. При этом постоянное мытьё рук в сезон простуд лишь усугубляет проблему, удаляя с поверхности кожи остатки естественных масел организма, - отмечают западные специалисты. В итоге конечности постоянно теряют влагу, начинают шелушиться и порой даже кровоточить. Вот как можно побороть неприятные последствия зимы.
Дерматологи отмечают: кожа рук имеет особенный барьер, который нуждается в постоянной защите и увлажнении и которому невозможно помочь только горячей водой.
Почему кожа на руках сохнет зимой?
- "Здоровье вашей кожи рук в зимние месяцы зависит от силы кожного барьера, который защищает от внешних воздействий — то есть холода", — объясняет доктор Чарльз Кратчфилд III, профессор дерматологии из Медицинской школы Университета Миннесоты, США.
Так, чтобы побороть обветривание, важно регулярно наносить увлажняющий крем.
- К тому же, как отмечает западный дерматолог Эми Векслер, для защиты кожи рук недостаточно пить много воды: "Важно, чтобы увлажняющее средство оставалось на коже, предотвращая её обезвоживание и создавая защитный барьер".
Как ухаживать за кожей
- В аптеках можно найти множество кремов для рук, однако дерматологи советуют выбирать средства с двумя основными типами ингредиентов: эмоленты и увлажнители.
- Эмоленты смягчают кожу, заполняя микротрещины. Увлажнители притягивают влагу из воздуха к верхним слоям кожи.
- Среди популярных компонентов эмолентов и увлажнителей — глицерин, ланолин, гиалуроновая кислота и масла.
Для очень сухой кожи и мелких трещин рекомендуется переходить на более плотные средства, к примеру, вазелин или кремы с маслом какао, ши или воском.
Между тем частое мытьё рук в зимний период — важный элемент гигиены, но с оговоркой. Используйте тёплую, а не горячую воду, и выбирайте мягкое мыло, после чего нанесите увлажняющий крем.
Дополнительные советы по защите рук зимой
- 1. Используйте увлажнитель воздуха для дома
Домашний увлажнитель воздуха поможет избавиться от сухости не только кожу рук, но и весь организм, а также облегчит проблемы с сухостью кожи на лице и губах, положительно влияя на здоровье всей семьи.
- 2. Носите перчатки
Зимой на улице, очевидно, нужно защищать руки от мниусовых температур. Помните: при контакте с водой руки нужно сразу же тщательно вытирать и снова наносить крем.
- 3. Избегайте горячей воды
Частый контакт с горячей водой лишь сильнее сушит кожу. Западные эксперты советуют: старайтесь держать руки в тепле, но без резких температурных перепадов, - иначе вам не избежать микротрещин.
Вам может быть интересно:
Что будет с человеком после года в космосе? Ученые дали простой и интересный ответ! Смотрите на снег — это полезно для психики! Вот как это объяснили ученые Пищевой краситель может сделать кожу «временно прозрачной»! Ученые поражены
Если сухость рук сопровождается воспалением или шелушением, это может указывать на такие заболевания, как экзема или псориаз. В таких случаях необходимо обратиться к дерматологу, который может назначить специальное средство, включая стероидные мази для снятия воспаления.
Так, зимой наша кожа нуждается в особом уходе и защите: сочетая увлажняющие средства, правильный режим ухода и защитные меры, можно поддерживать здоровье и красоту рук даже в холодное время года.