Предыстория. Волосы у меня всегда были густые, плотные и длинные. После того, как я окончила школу, у меня были постоянные перепады настроения и много стресса. Я издевалась над своими волосами, как могла: осветляла, красила плохой краской, жгла утюжками, а в один прекрасный день вообще решила отстричь волосы под каре. Волосы лезли так сильно, что я думала все, останусь лысой. Когда уже мне захотелось восстановить волосы и отрастить хорошую длину, у меня это не получилось очень долгое время. По приезду в Москву я начала работать в сфере восстановление волос. И тогда я многое поняла, но особо ничего не делала, чтобы восстановить свои волосы. «Сапожник без сапог» как говорится. Эмоциональные качели давали о себе знать, и я продолжала издеваться над своими волосами. У меня в жизни был постоянный стресс, недосып и я просто не могла восстановить свой организм. Волосы лезли как не в себя. Я думала облысею. Со временем стресса стало меньше. И за год до беременности я приняла решение отрастить шикарную шевелюру. Сдала анализы, начала принимать недостающие витамины, отказалась от утюжков, подкопила деньги и побежала за Дайсоном😄 Он, кстати, действительно очень крутой. Щадит волосы и не повреждает их. Использую его уже 2,5 года, и за все время у меня ни разу не секлись волосы.
Перестала нервничать! Стресс очень плохо влияет на наш организм, и это далеко не секрет. Каждый ваш стресс - это через 2-3 месяца выпадение большого количества волос. Выпадение волос от стресса - распространенная проблема, называемая телогеновой эфлювией. В стрессовых ситуациях организм переходит в режим сохранения энергии, что может влиять на цикл роста волос. В результате волосы переходят в фазу покоя и начинают выпадать через несколько месяцев. Витамины А, Е очень хорошо влияет на кожу и против выпадения волос! Для здоровых волос С, Д и группа Б (обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед применением любых препаратов).
Массаж головы. Перед каждым мытьем массируйте кожу головы розмариновым маслом. Не ленитесь, это очень важно! Это просто отличная профилактическая и лечебная процедура. Он усиливает кровообращение, помогает фолликулам получать необходимые для работы вещества, а также кислород. Благодаря этому пробуждаются волосяные фолликулы. Прядям возвращается жизненная сила, эластичность, блеск.
Как я ухаживаю за своими волосами - мою голову 2 раза в неделю. Обязательно использую шампунь, бальзам/кондиционер:
Шампунем мою голову в 2 этапа. Я думала, что многие сейчас знают про бальзам/кондиционер и знают их важность. Ноооо, нет. Как так? Не понимаю. Шампунь - это очищение кожи головы. И поскольку мы моем всю голову и волосы тоже, чешуйки волос раскрывают от PH, и чтобы их закрепить обратно, нужно использовать бальзам/кондиционер. Главная его задача - запечатывать чешуйки волосяных кутикул. После применения шампуня они приподнимаются, повышая риск обезвоживания и повреждения волосяного волокна. Применение кондиционера для волос помогает упростить расчесывание, делает пряди более гладкими и блестящими. Получается, средство работает поверхностно. Далее идет термозащита и фен!
Термозащита. Специальные средства позволяют избежать отрицательных последствий от действия высоких температур. Благодаря особой формуле они создают незаметный барьер, который защищает кутикулу при горячей укладке. В результате термозащита принимает тепловое воздействие на себя, препятствуя опасному перегреву прядей.
Фен. Как ни странно, но фен поможет ослабленным и нездоровым волосам. Потому что во время сушки, особенно насадкой-концентратором, которая располагается под острым углом, происходит закрытие чешуек. И волосы становятся более прочными и защищенными. Иногда делаю восстанавливающие/питающие маски. Также делаю пилинг либо скраб для очищения кожи головы. Оба вида средств работают на очищение, но решают разные задачи. Так, скраб необходим для эффективного обновления кожи за счет отшелушивания, улучшения питания волос и ускорения их роста. Пилинг же помогает решить проблему избыточной жирности, снижая выработку себума и продлевая чувство свежести без пересушивания. Поэтому не пренебрегайте своим здоровьем, а беритесь за себя прямо сейчас! Любите себя, берегите себя! Вы у себя одна! Здоровые и красивые волосы украшают каждую девушку. Если была интересна моя статья и мой опыт, то ставьте лайк и пишите в комментариях, на какую тему мне еще написать статью🫶🏼
