Психологические защиты, или как люблю их называть бессознательная ложь самому себе - очень интересная, важная и обширная тема!
💬В один пост точно не уложусь и, возможно, их будет целая серия, но вам точно будет интересно, так как мы регулярно используем их в повседневной жизни и, во многом, вы узнаете себя или своих близких!
😖Нам всем приходится постоянно сталкиваться со своими чувствами, когда какая-то мелочь выводит нас из равновесия, а мы даже не понимаем, чего это мы завелись?
🤯Муж/жена, задерживающийся с работы, не взявшие телефон с первого звонка, подруга/друг, который на поздравил вас с днем рождения, начальник , не сдержавший обещания, дети, у которых есть какое-то, собственное мнение, родители пытающиеся проявить заботу о вас и т.д….
🧠И умом вы понимаете, что ничего не происходит и никто из них даже не думал вас обидеть, но точка кипения уже где-то рядом…
🫣Но объяснить себе, что происходит мы не можем, потому что правда может быть слишком болезненной, и, поэтому мы не хотим признавать ее даже перед самими собой.
🤬А бессознательное-то злится, и оно несет в себе те мысли и чувства, которые кажутся нам слишком болезненными, противоречат нашим ценностям и подрывают нашу самооценку.
🫣 Другими словами, мы добровольно не желаем знать о содержимом своего бессознательного.
🫨Если бы мы хотели это знать, то наши чувства и мысли не оказались бы в тайных подвалах неосознанного.
👀И в итоге, все вокруг видят, что на самом деле нас беспокоит!
‼️Все, но только не сам человек!
И это злит еще больше!
🦺А все потому, что на помощь пришли те самые…
«Психологические защиты» по простому - изощренные способы вранья самому себе для избавления сознания от болезненных мыслей и чувств.
🪖И сначала они вроде помогают нам, но потом закрепившись, включаются автоматически и максимально гробят вашу реальную жизнь!
👓 Потому что на вас не просто розовые очки, а стальные линзы, через которые вы вообще ничего не видите, и надели вы их самостоятельно!
📰Но есть хорошая новость! Какой бы болезненной не была правда, она даст вам возможность жить не мире ваших фантазий, а счастливо на планете Земля.
🗂️Постоянно помогаю пациентам увидеть их защитные механизмы, и их жизни кардинально меняются.
‼️Поэтому давайте разбираться с этими волшебными сооружениями.
😜Главная задача, которую буду преследовать - научить вас обнаруживать у себя ту или иную психологическую защиту и распознавать, что она защищает, ну и, конечно, убрать ее за ненадобностью.