В созависимых отношениях страдают оба. Один из-за своей зависимости, а другой из-за первого. И здесь второму очень трудно понять и принять такую мысль, как то, что ему не обязательно страдать вместе с первым, из-за него. Что они оба два разных автономных организма, существа. Со своей волей и правом выбора. С возможностью каждому самому принимать решения. Свои решения. Независимо от того, хочет этого другой партнер или нет.
И вроде бы очень простая мысль, но как сложно её порой осознать.
Чужое страдание затягивает, подменяет собой собственные смыслы и становится некой целью в жизни.
Такого рода слияние в единое целое, неразрывно связанное и непреодолимое.
Избавление от созависимости, от чужого состояния кажется плохим, неправильным и порицаемым.
Созависимый человек как будто не имеет права радоваться жизни, чему-то совершенно простому и обыденному, когда его партнер, например, целенаправленно тонет в стакане алкоголя.
Созависимый не может просто работать и получать удовольствие от того, что у него есть еще что-то в жизни кроме этого партнера, который создает в жизни столько тревоги, неопределенности. Словно трясина, затягивая все глубже и глубже. Доводя до невроза. До болезней, таких как разного рода психосоматические заболевания и даже рак.
И как бы ни казалось странным, представляете, оказывается можно жить и радоваться жизни!
Только признание своего права жить и не страдать из-за другого, вместе с другим, может помочь. Хотя это не гарантирует спасение второго. Наоборот, вероятнее всего избавившись от этой ноши вины и стыда, запрета на счастье и радость, зависимый партнер перестает быть центром вселенной в жизни его партнера переставшего страдать.
Это позволяет больше не тратить свою жизненую энергию, свою единственную и на самом деле не такую уж и длинную жизнь на пустоту.
Позволяет действительно жить и не страдать. Просто жить. Без тревоги, без неопределенности, без запретов на счастье, радость, успех.
Понять это и осознать - первый шаг на пути к самоисцелению.
Выход из созавтсимости - это волеизъявление самого человека. Без этого ему никто и ни чем не сможет помочь снова стать живым, счастливым, радостным и успешным. Свободным от пут эмоциональной зависимости от другого.
Мой телеграм канал, где я бываю и пишу чаще, делюсь прлезной информацией, своими мыслями, а также провожу групповую работу и веду личный прием.