Больше месяца вес у меня стоял, а сейчас опять сдвинулся, чему я очень рада, худеем дальше. Без фанатизма и жестких ограничений по принципу средиземноморской диеты.
Завтрак.
На завтрак я сегодня ела творог 5%, орехи грецкие и немного кураги плюс был у меня цикорий с молоком.
Обед.
Супа уже какой день не хочется, поэтому ела я сегодня картошку в мундире, которую потушила с луком и грибной мукой плюс кабачок из духовки ( его я порезала кубиками и запекла в духовке чуть натерла сыра сверху для сырной шапочки) плюс грудка индейки, которую я покупала в Перекрестке с прованскими травами.
Ужин.
На ужин пожарила брокколи с яйцом и еще нарезала себе грудку индейки из Перекрестка.
Перекусы у меня хурма и яблоки, хлеб не ела дня три уже и не хочется.
Всем приятного аппетита и хорошего дня.