Гипноз - это не волшебная таблетка, с помощью которой можно измениться буквально за один сеанс: похудеть, бросить курить, начать заниматься спортом.
Мало того, попытки быстро решить проблему могут только усугубить ситуацию, ведь надо лечить болезнь, а не симптомы. Поэтому я всегда работаю системно и сначала пытаюсь выяснить первоисточники проблемы.
Это вторая часть статьи: Серая мышь или королева: разоблачаем мифы о гипнозе и выявляем реальные причины лишнего веса. Часть 1
📍 Если кратко, то первой части я вам рассказала про свою клиентку, которая обратилась ко мне с проблемой лишнего веса и желанием быстро похудеть с помощью гипноза. То есть я должна была ей что-то внушить во время сеанса, после чего она раз и навсегда перестала бы много есть.
Но я объяснила девушке, что лишний вес - это часто психологическая защита, от которой нельзя резко избавляться, а то только хуже сделаем. Надо обязательно выяснять откуда появилась проблема и работать с первоисточником.
Благодаря экспресс диагностике мы выяснили, что женщина с самого детства живет не своей жизнью. Ведь чисто визуально моя клиентка выглядела как человек с тревожным типом личности. Она носила неброскую одежду, работала на обычной должности, никуда особо не ходила.
Однако тестирование показало, что внутри личности лежит истероидный, напряженный, демонстративный радикал. А это означает, что человек на самом деле любит ярко и красиво выглядеть, быть всегда на виду, вести активный образ жизни.
✔ Грубо говоря: на прием пришла “серая мышь”, а внутри живет “королева”.
Во время разговора выяснилось, что переломный момент произошел в детстве, когда папа стал пить. Изначально она была активной и яркой девочкой, но из-за пьянства отца появилось сильное чувство стыда и ребенок начал заедать проблему. Когда девочка в начальной школе набрала 10 кг, она дополнительно столкнулась с насмешками сверстников и еще больше закрылась в себе.
В итоге при норме в 60 кг вес женщины перевалил за сотку. А это уже не просто лишний вес, но и проблемы со здоровьем.
Я предложила женщине несколько сеансов терапии в сочетании с гипнозом, чтобы мы все таки проработали причину ее проблемного состояния. Обычно на такую работу уходит порядка 10-12 сеансов, быстрее не бывает, так как тело не успевает отреагировать.
Также мы вышли на ряд других проблем. Во-первых, оказалось, что клиентке не нравится ее работа. Приходится работать администратором в детском центре, потому что он рядом с домом и удобным графиком, а у нее больной ребенок. Такая привязка мешает найти другую работу, увеличить занятость и начать больше зарабатывать. Во-вторых, муж особо не помогает, из-за чего в семье разлад.
Ну и лишний вес - это как вишенка на торте, и тут никаким “гипнозом за один сеанс” сложную жизненную ситуацию не изменишь.
Мы начали с проработки самой основной проблемы - тревога за больного ребенка, ведь ему нужно уделять намного больше внимания и заботы.
В результате тревога за ребенка ослабла, а отношения с мужем улучшились, так как она перестала его упрекать и обвинять во всех жизненных проблемах.
📍 После 10 сеансов, а это где-то 2,5 месяца, вес женщины пошел вниз. Получается, что за время терапии она скинула 10 кг, причем без особых усилий. Ведь когда тревоги меньше, перестаешь есть тортики и булочки на ночь.
Клиентка решила, что 10 сеансов будет достаточно, чтобы сохранить результаты и продолжить скидывать вес.
Также девушке стало понятно, как работает психика и почему нельзя похудеть с помощью одноразовых внушений. Один сеанс не имел бы долгосрочного и стабильного эффекта, а если бы человек и перестал резко есть, то психосоматика не заставила бы себя ждать.
Поэтому всегда надо работать с первопричиной проблемы и вовремя делать профессиональную диагностику. Чем я и занимаюсь.
✓ Данный случай из практики опубликован с согласия клиента.
📌 Задать вопросы и записаться ко мне на консультацию можно здесь ⟶ https://vk.com/write209037786
#психолог_че