Прыщи – это серьезная неприятность, знакомая многим, в особенности подросткам и молодым людям. Иногда акне подвержены и люди, которым давно уже за 30.
Нездоровая кожа очень снижает самооценку, портит настроение и значительно ухудшает качество жизни.
Справиться с прыщами возможно, следуя простым рекомендациям.
Прежде всего, важно поддерживать регулярную гигиену кожи. Ежедневно умывать лицо дважды в день. Вечером умываться надо мягким очищающим средством, а утром просто теплой водой. Именно избыток кожного сала и грязи приводит к закупорке пор и появлению прыщей.
Стоит обратить внимание на факторы, которые заставляют кожу усиленно выделять жир. Помимо наследственного фактора это и гормональный фон, и преобладание в рационе жирной, сладкой нездоровой пищи, и нарушение защитного слоя кожи.
К слову сказать, при чрезмерном очищении кожа и начинает "защищаться", выделять ещё больше жира. И происходит "удивительное" - чем больше человек вроде бы соблюдает гигиену, умывается, увлекается пилингами, тем еще более раздраженной и проблемной становится его кожа.
Именно поэтому умываться надо ровно столько, чтобы убрать излишек жира и грязь, но ни в коем случае не пересушить и не нарушить защитные свойства кожи.
Стоит обратить внимание на свой рацион, отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара, фастфуда. А фрукты, овощи, зелень, продукты, богатые клетчаткой и правильный питьевой режим значительно оздоровят кожу в кратчайшие сроки.
Отлично помогает в борьбе с акне салициловая кислота, бензоил пероксид, масло чайного дерева, ниацинамид, ретинол. Но тут всегда необходимо помнить - ни в коем случае не пересушивать кожу! Иначе получится замкнутый круг с очищением и бесконечными высыпаниями. Каждый из этих компонентов надо использовать с осторожностью, чтобы не переусердствовать.
Теперь подробнее о каждом из них.
Салициловая кислота при правильном разумном применении - отличное средство от прыщей. Она проникает в поры, растворяя избыточное кожное сало, способствуя удалению мертвых клеток, что предотвращает образование новых высыпаний. Но пользоваться ей надо очень умеренно и только перед сном. После применения обязательно надо нанести увлажняющий успокаивающий крем.
Бензоил пероксид обладает антибактериальными свойствами, уменьшая количество бактерий, вызывающих прыщи. Использование этого вещества способствует ускорению заживления уже имеющихся прыщей.
Масло чайного дерева - также один из эффективных компонентов против акне. Этот природный антисептик снимает воспаление, уменьшает покраснение и раздражение.
Ниацинамид способствует укреплению барьерной функции кожи и снижению видимости пор.
Ретинол заставляет клетки кожи активно обновляться. Быстрая регенерация кожного покрова помогает избавиться от прыщей в кратчайшие сроки.
В совокупности эти компоненты помогают добиться чистоты и здоровья кожи.
Прекрасно очищают поры и оздоравливают жирную угреватую кожу маски на основе глины. Глина как бы вытягивает подкожные прыщи, а также всю грязь из глубины пор, подлечивает воспаления, отшелушивает отмершие клетки, помогает избавиться не только от прыщей, но и следов от них.
Избавление от акне требует времени и терпения, но если соблюдать эти нетрудные правила, кожа очистится и оздоровится.