Остановиться
Время не лечит. Оно лишь притупляет боль, затуманивает воспоминания, а некоторые и вовсе стирает. Это не плохо и не хорошо - это рабочий механизм, чтобы мы могли двигаться дальше.
Иногда это "дальше" может быть беготней по кругу с бесконечным ожиданием, что за новым поворотом наконец будет что-то новое и непременно хорошее. То, что наконец-то сделает нас счастливыми...
Отовсюду мы слышим: "ты недостаточно быстро бежишь, недостаточно сильно стараешься, недостаточно то, недостаточно это...."
Мы проносимся "дальше", подгоняемые этими безжалостными голосами, не обращая внимания ни на свои реакции, ни на ощущения. Ни на своё тело, которое порой вопит об остановке. Ни на то, что жизнь просто проносится мимо, пока мы бежим куда-то, преследуя эту мифическую морковку.
Остановиться.
Иногда нужно просто остановиться и почувствовать.
Распробовать наконец вкус кофе, который пьёшь по утрам. Прислушаться к ощущениям своего тела: ткань, прилегающая к коже, предмет, лежащий в ладонях, мебель, на которой располагаешься в пространстве.
Текстуры и поверхности.
Тепло. Прохлада. Освещение. Запахи. Звуки.
Удобство или дискомфорт.
Напряжение или расслабленность...
Ощущения.
Все они служат нам и направляют нас, чтобы мы могли отслеживать своё состояние и действовать согласно ему. Не бежать, наплевав на дискомфорт, не дожидаться, пока подсознание выстроит обстоятельства так, что остановка произойдёт в лучшем случае дома в кровати с температурой.
За последние месяцы я основательно вымоталась, и болезненный уход кота был жирнющей точкой в череде событий, происходивших на протяжении этого года.
И я решила остановиться. Перестать бежать сломя голову в новую профессию, перестать загоняться по поводу поисков работы. Отстать от себя.
Почувствовать себя.
Ощутить ветер на лице и тепло осеннего солнца на коже.
Мягкие тапочки на ногах и сиденье кресла под попой.
Вкус еды и напитков посмаковать без быстрого запихивания кусков в рот под просмотр очередного обучающего видео.
Страшно сказать: я смотрела лекции, сидя рядом с котом на капельницах... Но тут они служили мне отвлекающим фактором от мыслей о неизбежном.
В общем, закончилось тем, что мы семьёй смогли вырваться в отпуск на неделю, и эта неделя стала тем необходимым глотком воздуха, запустившим необходимую организму перезагрузку.
И теперь я сижу дома и каждый день вместо кода и лекций шью из фетра игрушки на ёлку, потому что хочу обновления. И я знаю, что это обновление не ждёт меня за очередным поворотом безконечного круга, я делаю его сама вот таким способом.
Это моя осенняя рукодельно-медитативная практика, и такое положение дел сейчас меня полностью устраивает.
Жизнь продолжается.
Я осознанно продолжаю свою жизнь, стараясь замечать все эти важные мелочи, из которых она состоит.
Уютных осенних дней вам, друзья :)