Кто-то, завидев здоровую, привлекательную женщину в возрасте, скажет - «генетика», или - «косметолог поработал» . Я же, со своей проф. деформацией, отмечу сколько заботы и труда она вкладывает в себя неприметно день за днем. Именно труда, а не денег, как думают многие.
А сколько надежд и средств оставляют дамы на кассах магазинов и салонов красоты, но вложения таят, а лицо продолжает опадать и терять свои родные черты. Нда, красивой головки на перекошенном теле и больной шее - не бывает, сколько бы Вас не убеждали маркетологи.
Упражнения для лица тоже не работают в долгую без базовых вещей. Каких?
Как только я заинтересовалась гимнастикой для лица и прошла обучение, то сразу собрала вокруг себя женщин. Тогда мы занимались только лицом, но также я смотрела тренеров для тела и понимала, что упражнения для лица в отрыве от тела не имеют большого значения.
Потому что костные структуры сильно взаимосвязаны и, когда случается смещение одной косточки в теле, одного сустава, вся конструкция «едет». А лицо - это мягкие ткани, «надетые» на череп.
И уж тем более нет смысла рассчитывать на курсы массажа у косметолога - вы не сможете делать их вечно. Логичнее потратить время, научиться работать с лицом самостоятельно, и вот - лучший инструмент от отечности и птоза всегда под рукой (а точнее в ваших руках!).
Тогда я сделала ставку на занятия в группах. Индивидуальный подход - это не совсем честно, с моей точки зрения. Все мы разные да, но!
Если механик знает устройство автомобиля, он исправит любую поломку в механизме.
Так же и тело женщины подчинено одним и тем же законам и все эти компенсации идут по известным сценариям: изменения в осанке, ухудшение кровообращения и оттока лимфы. Да и причины глобально схожи:
- малоподвижность и нарушение тонуса мышц
- нездоровое питание и дефициты
- недостаточный сон и избыток стресса
Оказалось, что большинство людей являются носителями одних и тех же изменений и я нахожу подтверждение этому, изучая результаты своих учениц. Вроде бы программа одна для всех, но у каждой происходят собственные положительные изменения в самочувствии и внешнем виде.
Посмотрите на результаты моей ученицы Анастасии в 45 лет (за 8 месяцев регулярных тренировок).
За это время у девушки значительно сгладился сколиоз и улучшилась ситуация с крыловидными (латеральной и медиальной) жевательными мышцами. С них напряжение передавалось в более крупные мышцы и уводило нижнюю челюсть вверх, отчего нижняя треть лица теряла костную опору и начинала постепенно провисать.
Теперь в профиль лицо выглядит на несколько лет моложе и свежее. Передняя поверхность шеи подтянулась за счет нормализации тонуса грудных мышц, плечи расправились и вместе с тем ушла отечность, которой часто не придают значение.
Знаю, сейчас набежит толпа женщин, склонных обесценивать любые достижения друг друга: “а я не вижу изменений - тут игра света”, “а по-моему стало хуже”. Что ж, каждый волен интерпретировать, как хочет. А мне достаточно тех слов, которые я слышу от самих участниц. Ведь изменения во внешности - это вишенка на торте. А главное глазами не увидишь:
- уходят проблемы по-женски
- утихают боль в позвоночнике и суставах
- в теле появляется легкость, энергия
- фигура подтягивается
- кожа становится более гладкой и упругой
А главное, что кроме коврика и свободного угла в квартире - ничего особо не нужно.
Как получить доступ к клубу “Конструктор Красоты” и другим моим программам по самой выгодной цене в году? Советую не пропустить большую распродажу, которая вот-вот начнется. Мои ученицы знают, что скидки я дарю не часто, потому что ценю и свой ежедневный труд (да-да, каждый день Вас ждут абсолютно новые комплексы).
А в честь Черной пятницы будут еще и крутые подарки от меня! Подробности в посте по ссылке:
Получить выгодное предложение
И главное преимущество клуба - это постоянная поддержка и мотивация. Девочки делятся проблемами, видят успехи друг друга и ответственнее относятся к тренировкам.
Как Вам результаты Анастасии? Поделитесь своим мнением в комментариях!