1. Научиться расслабляться и отдыхать.
Пожалуй, это главное условие, при котором человек может стать увереннее. Потому что если он не умеет расслабляться, неуверенность только повышается вместе с нервозностью, повышенной нервной возбудимостью и тревожностью.
2. Начать брать ответственность за свою жизнь на себя. Это означает, что нужно самому предпринимать действия для улучшения своей жизни, самому ответить за эти действия, а не надеяться на что-то или кого-то.
3. Исключить любые негативные мысли. Осознать, что все на самом деле хорошо и становится только лучше. Человек думает негативно, в основном только под влиянием своих субъективных установок и взглядов. При соблюдении этих условий уже через 2-3 месяца можно заметить, что Вы становитесь увереннее в себе, жизнь приобретает более стабильные и позитивные качества, настроение улучшается. Заранее благодарю всех Вас за обратную связь и внимание. Доброго пути.
1. Научиться расслабляться и отдыхать.
Пожалуй, это главное условие, при котором человек может стать увереннее. Потому что если он не умеет расслабляться, неуверенность только повышается вместе с нервозностью, повышенной нервной возбудимостью и тревожностью.
2. Начать брать ответственность за свою жизнь на себя. Это означает, что нужно самому предпринимать действия для улучшения своей жизни, самому ответить за эти действия, а не надеяться на что-то или кого-то.
3. Исключить любые негативные мысли. Осознать, что все на самом деле хорошо и становится только лучше. Человек думает негативно, в основном только под влиянием своих субъективных установок и взглядов.
При соблюдении этих условий уже через 2-3 месяца можно заметить, что Вы становитесь увереннее в себе, жизнь приобретает более стабильные и позитивные качества, настроение улучшается.
Заранее благодарю всех Вас за обратную связь и внимание. Доброго пути.