«Я уже давно все пережила и забыла. Живу своей жизнью. Но эта моя жизнь меня не радует.»
«Я сильная. Не устраивала скандалов, не истерила. Простила и отпустила. Почему мне так плохо? Что я делаю не так?»
«У меня много работы. Езжу регулярно в отпуск. Много подруг. Насыщенная жизнь. Но иногда хочется выть от всего этого».
Я часто слышу такое от клиенток. Вроде бы все забыла – простила – отпустила.
Но жизнь не складывается, со здоровьем проблемы, дети ведут себя кое как, а нормальные мужики как будто вымерли.
Может быть проблема в том, что ты не отпустила бывшего?
Может быть ты все еще живешь прошлыми отношениями?
Проверь себя, есть ли у тебя хотя бы 2 из 9 признаков.
1. Ты интересуешься его жизнью?
Следишь за ним в соцсетях. С интересом слушаете рассказы о нем и его новой семье от общих знакомых. Неприятно слышать о том что у него все хорошо, больно видеть его счастливые фото с новой семьей, но ты продолжаешь это делать с мазохистским упорством.
2. Ты подписана на страницы его новой пасии?
С «левого» аккаунта.
Может быть ты сравниваешь себя с ней. А может быть ты ждешь что он ей тоже изменит или уйдет от нее.
3. Крутишь в голове различные сценарии вашей с ним жизни?
«А если бы я тогда что-то сделала по-другому, он бы не ушел? А если бы я была умнее, стервознее, красивее, стройнее?».
4. Когда смотришь фильмы про измены или разводы, о том как предают женскую любовь, в теле появляется неприятное чувство, может быть становиться труднее дышать или глотать?
5. У тебя образовалась астма, гинекологические заболевания, щитовидка сбоит?
Все эти болячки указывают на застрявшие эмоции. На которые ты наплевала и затолкала их поглубже в тело, где они проросли и теперь дают о себе знать различными болезнями.
6. Дети стали хуже учиться, плохо себя ведут, стали нервными и дерганными?
Это не значит, что ты срываешься на детей. Не значит, что ты плохая мать. Но это признак того, что твое состояние дети считывают. Что в доме плохая психологическая атмосфера. Дети все видят и слышат, как бы ты не старалась показать, что все хорошо. Дети нас чувствуют, особенно маленькие. И когда у тебя в душе страхи, нет опоры на себя, обида, злость, то это отражается на детях. Если ты думаешь, что дети ничего не замечают, ты очень ошибаешься.
7. Ты постоянно тревожишься? Потеряла радость жизни?
Постоянно одолевают тревожные мысли. Плохой сон. Даже если случается что-то хорошее, то тебя это тоже тревожит, потому что за хорошим идет плохое, ты это точно знаешь.
8. Ты отчаянно хочешь отношений, но у тебя не получается? Или совсем никого нет, или приходят не те?
А тебе так хочется любви, счастья. Чтобы рядом был человек, который не предаст и не бросит. Который поддерживает тебя, балует, разделяет твои взгляды на жизнь. С которым уютно и спокойно. Да, как хотелось бы утром просыпаться от поцелуя и запаха кофе! Так хочется! Но не получается… Тебя или бросают или те мужчины, которые приходят в твою жизнь тебя не устраивают.
9.Ты боишься новых отношений?
Не доверяешь мужчинам, потому что они все изменники и обманщики. Или потому что ты точно знаешь, что тебе не повезет. Или потому что «такого» в твоей жизни уже больше не будет. Или боишься, чтобы не дай бог «такого» больше не было. Или ты какая-то не такая… Причин может быть много, но факт один.
Если ты ответила «да» хотя бы на два из вопросов, то ты точно не отпустила прошлые отношения.
А это означает что твоя психика не справилась.
Умный ум тебе рассказывает «мы это пережили, все позади», но на самом деле нет.
Если хочешь разобраться что тебе мешает отпустить прошлое и жить счастливо.
Если хочешь стать любимой и счастливой, не болеть и спокойно спать.
Чтобы дети были спокойны и счастливы.
Записывайся на бесплатную диагностическую сессию, нажав вот сюда https://vk.me/m.maslova_psychology и написав слово «диагностика».
На ней мы разберем твою ситуацию. Я расскажу тебе что можно сделать именно в твоей ситуации. Дам рекомендации и план решения твоей проблемы